Reklama
Reklama
Reklama

🍗 File de pui stropit cu iaurt 🍗

1. Pregătirea puiului
– Se condimenteaza fileurile de pui cu sare si piper negru dupa gust.
– Se incinge o tigaie unsa cu ulei sau ulei de masline la foc mediu.
– Fileurile la gratar pana devin maro auriu si fierte. Pune fileurile deoparte pe o farfurie caldă.

2. Pregătiți sosul
– In aceeasi tigaie se dizolva in apa faina de grau.
– Amestecați la foc mic până când amestecul se îngroașă ușor, formând un sos consistent.
– Se ia cratita de pe foc si se amesteca iaurtul, ajustand sarea daca este cazul. Adauga patrunjel tocat pentru o atingere proaspata.

3. Terminați vasul
– Turnați sosul de iaurt peste fileurile de pui rezervate.
– Serviți imediat cu garniturile preferate, cum ar fi orez brun, legume la grătar sau o salată proaspătă.

Sfaturi
– Pentru un plus de savoare, adauga in sos usturoiul tocat sau coaja de lamaie.
– Înlocuiți un sos mai cremos cu iaurtul grecesc cu iaurt fără grăsimi.
– Folosiți ierburi proaspete precum busuioc sau cimbru pentru a varia aromele.

O reteta practica care imbina lejeritatea si aroma, perfecta pentru orice ocazie!

✨ Pofta buna! ✨

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Duńskie ciasteczka maślane, łatwe w przygotowaniu!

1. Najpierw rozgrzej piekarnik do 200 stopni. Wyłóż 3 blachy do pieczenia papierem pergaminowym. 2. Teraz wymieszaj masło i cukier ...

Ciasto Cytrynowe (Lemon Cake)

Serving and Storage Tips: Serve the lemon cake as is or with a dollop of whipped cream or a scoop ...

Puszysta domowa brioszka

Stopniowo dodawaj masło i ugniataj, aż ciasto stanie się elastyczne i gładkie. Proces ten może potrwać od 10 do 15 ...

12 razy, kiedy życie odpowiedziało karmą na wyższym poziomie

Historia 4: Pewnego razu poszedłem do muzeum/salonu wystawowego, a moja mama i ja poszliśmy po jedzenie. Poszedłem zająć i zarezerwować ...

Leave a Comment