10 oznak, że Twoje jelita są przeciążone toksynami, które powodują, że czujesz się ciężki, przygnębiony, otyły i niespokojny

4. Mgła mózgowa lub słaba koncentracja

Toksyczne jelita mogą pozwolić szkodliwym produktom ubocznym (takim jak lipopolisacharydy) przekroczyć barierę krew-mózg, wpływając na jasność umysłu i koncentrację.

5. Wahania nastroju, depresja lub lęk

Ponad 90% serotoniny jest produkowane w jelitach. Jeśli twoje jelita są niezdrowe, neuroprzekaźniki regulujące nastrój mogą zostać zaburzone.

6. Problemy skórne (trądzik, egzema, wysypki)

Nadmiar toksyn często ujawnia się przez skórę — wtórny szlak detoksykacji — szczególnie jeśli wątroba lub jelita są przeciążone.

7. Nieświeży oddech lub zapach ciała

Uporczywy nieświeży oddech, nawet przy dobrej higienie jamy ustnej, może wskazywać na fermentację jelitową lub uwalnianie toksyn poprzez oddech lub pot.

Ciąg dalszy na następnej stronie:
8. Zachcianki na cukier lub przetworzoną żywność

Toksyczne mikroby jelitowe żywią się cukrem i rafinowanymi węglowodanami, często wywołując zachcianki, które utrwalają stany zapalne i zaburzenia równowagi.

9. Nietolerancje pokarmowe lub alergie

Przeciążone jelita mogą rozwinąć „nieszczelne jelita” (przepuszczalność jelit), umożliwiając przedostanie się niestrawionych cząstek do krwiobiegu i wywołując reakcje immunologiczne.

10. Słaba odporność i częste choroby

Ponieważ 70% układu odpornościowego znajduje się w jelitach, przewlekła toksyczność lub stan zapalny mogą osłabić obronę immunologiczną.

Czy chciałbyś poznać praktyczne kroki wspierające detoksykację jelit i przywrócenie równowagi układu trawiennego?