12 korzyści z codziennego picia wody czosnkowej | Korzyści płynące z wody czosnkowej

Allicyna zwiększa przepływ krwi do narządów płciowych, zwiększając w ten sposób libido i energię seksualną zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Czosnek jest bogaty w witaminy i składniki odżywcze. Regularne spożywanie go w postaci wody pobudza pożądanie, poprawia witalność i zwiększa produkcję plemników.

3. Wspomaga zdrowie włosów
Woda czosnkowa świetnie wpływa na włosy, ponieważ zawiera witaminy B6 i C, mangan i selen. Elementy te wzmacniają mieszki włosowe, stymulują wzrost i zapobiegają wypadaniu włosów.

4. Chroń oczy

Czosnek stymuluje produkcję glutationu, białka zawierającego siarkę o właściwościach antyoksydacyjnych, które chroni soczewkę przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Zamiast decydować się na drogie suplementy, lepiej postawić na naturalne rozwiązanie.

5. Zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia i nadciśnienia

Liczne badania wykazują, że czosnek blokuje niektóre enzymy biorące udział w syntezie tłuszczów, obniżając poziom cholesterolu całkowitego i LDL o 15-20%. Zapobiega również agregacji płytek krwi i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Ten koktajl dobroczynnych efektów odgrywa ważną rolę w zdrowiu układu sercowo-naczyniowego.

6. Zmniejsz ryzyko zachorowania na raka

kontynuuj na następnej stronie
Według raportu Amerykańskiego Instytutu Badań nad Rakiem związki zawarte w czosnku pomagają w naprawie DNA i wzmacniają system obronny komórek. Efekty te pomagają zapobiegać niektórym rodzajom raka, szczególnie rakowi jelita grubego i skóry.

7. Wzmocnij układ odpornościowy

Allicyna działa jak naturalna tarcza: ma działanie antybakteryjne, antyseptyczne i mikrobiologiczne, chroniąc organizm przed czynnikami zewnętrznymi. Woda czosnkowa jest zatem doskonałym sprzymierzeńcem w codziennym wzmacnianiu układu odpornościowego.

8. Wspomaga utratę wagi

Czosnek przyspiesza metabolizm, pomaga spalać tłuszcz i działa jako naturalny środek hamujący apetyt. Wydłużając uczucie sytości, ogranicza podjadanie i nadmiar jedzenia, ułatwiając utratę wagi.

9. Chroni przed kaszlem, przeziębieniem i grypą

Czosnek pomaga zapobiegać przeziębieniom, kaszlowi i grypie oraz łagodzić ich objawy. Przyjmowany z miodem przed snem łagodzi kaszel. Jego właściwości antywirusowe są szczególnie przydatne w okresie zmian pór roku.

10. Łagodzi objawy astmy

Ponieważ astma jest przewlekłym zapaleniem dróg oddechowych, czosnek może mieć dobroczynne działanie ze względu na zawarty w nim związek przeciwzapalny o nazwie disiarczek diallilu. Ten ostatni ogranicza działanie cytokin prozapalnych, co pomaga złagodzić ataki i poprawić oddychanie.

11. Chroni mózg przed chorobą Alzheimera i demencją

kontynuuj na następnej stronie