Wyobraź sobie swoje ciało jako orkiestrę: aby zagrać piękną symfonię, każdy instrument musi być idealnie nastrojony. W przypadku cukrzycy jest tak, jakby niektórzy muzycy grali nieharmonijnie. Rezultat: powtarzające się nocne wybudzania, które zakłócają Twój naturalny rytm.
Poziom cukru we krwi naturalnie waha się w ciągu nocy. U osób chorych na cukrzycę wahania te są bardziej ekstremalne, tworząc prawdziwy emocjonalny rollercoaster dla organizmu: skok hiperglikemii wcześnie w nocy, hipoglikemia wczesnym rankiem itd.
Jak należy reagować na te nocne objawy?
Jeśli rozpoznajesz kilka z tych objawów, ważne jest, aby ich nie ignorować. Oto kilka prostych kroków, które należy wykonać:
Yo Make również polubił
Nie miałem pojęcia, że to coś takiego
Szybki chleb z pestkami dyni (Quick Pumpkin Seed Bread)
Guawa: Twój naturalny sojusznik w walce z wzdęciami
Połóż łyżkę stołową na dowolnej roślinie w domu: Czego się spodziewać