Aby zastosować na skórę, rozcieńcz kilka kropli olejku imbirowego w oleju kokosowym.
W przypadku stosowania wewnętrznego, wymieszaj jedną kroplę w filiżance gorącej wody lub herbaty.
Można go dodać do sosu winegret podczas gotowania, mieszając z miodem i cytryną, aby uzyskać pikantny posmak.
3. Olejek czosnkowy: naturalny środek rozrzedzający krew
Olejek czosnkowy jest bogaty w allicynę, związek, który działa jako naturalny środek rozrzedzający krew, zmniejszając tendencję płytek krwi do zlepiania się. Pobudzając proces fibrynolizy przyczynia się do rozpuszczenia już istniejących skrzepów krwi, zapewniając tym samym prawidłowe krążenie krwi. Ponadto, dzięki zawartości przeciwutleniaczy, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, który jest kluczowym czynnikiem w chorobach układu krążenia.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Używać :
Do stosowania miejscowego rozcieńczyć olejek czosnkowy w oleju kokosowym w proporcji 2–3%.
Do stosowania wewnętrznego dodać jedną kroplę do sosu sałatkowego lub z miodem.
Dodaj kroplę do swoich potraw, aby poprawić układ sercowo-naczyniowy, a jednocześnie nadać im subtelny smak.
4. Olejek lawendowy: sprzymierzeniec w łagodzeniu stanów zapalnych
Olejek lawendowy, najlepiej znany ze swojego uspokajającego zapachu, ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, które pomagają zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi. Pomaga zmniejszyć stan zapalny ścian naczyń krwionośnych, ograniczając w ten sposób nadmierne krzepnięcie krwi. Zawarte w nim przeciwutleniacze chronią również komórki śródbłonka przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które są czynnikiem przyczyniającym się do chorób układu krążenia.
Jednocześnie olejek lawendowy jest często stosowany ze względu na swoje działanie uspokajające, łagodzące stres i niepokój oraz wspomagające spokojny sen.
Używać :
Rozpyl kilka kropli, aby stworzyć relaksującą atmosferę, która korzystnie wpłynie na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Dodaj go do domowych ciasteczek lub lemoniady, aby nadać jej odrobinę kwiatowego smaku.
Do pielęgnacji skóry rozcieńcz olejek z olejem kokosowym lub jojoba, aby zapewnić równomierną aplikację.
Kup witaminy i suplementy.
5. Olejek kadzidłowy: dla lepszej integralności naczyń krwionośnych
Olejek kadzidłowy, zwany również Boswellia, jest stosowany ze względu na swoje działanie przeciwzapalne, które zawdzięcza zawartym w nim kwasom bosweliowym. Olejek ten łagodzi stany zapalne naczyń krwionośnych, chroniąc ich integralność i ograniczając tworzenie się skrzepów krwi. Jego naturalne działanie przeciwzakrzepowe pomaga również poprawić przepływ krwi, ograniczając zlepianie się płytek krwi.
Oprócz właściwości pobudzających naczynia krwionośne olejek kadzidłowy wzmacnia układ odpornościowy i działa uspokajająco, dzięki czemu doskonale sprawdza się w walce ze stresem.
Yo Make również polubił
Torta Caprese: przepis na tradycyjny deser z Kampanii
cheesecake
Łyżka na każdy kwiat, który masz w domu: będziesz miał bujny kwiat
Kwaśny sos pomidorowy, czy dodać cukier? Odpowiedź szefów kuchni