Reklama
Reklama
Reklama

6 powodów, przez które Twoje stopy są zimne

Jeśli twoje palce pozostają lodowate, nawet gdy jesteś w ciepłym pokoju , a twoje palce u stóp przypominają sople lodu wiosną , to zupełnie inna sprawa. Różne codzienne czynniki mogą zaburzyć regulację temperatury ciała. I spoiler: nie zawsze chodzi tylko o ogrzewanie.
6 zaskakujących powodów, przez które marzną Ci stopy
brak snu
Kiedy źle śpisz, całe twoje ciało zwalnia – łącznie z krążeniem krwi. Efekt: Czujemy się zmęczeni… i zmarznięci , nawet w środku maja.

Brak ruchu
Gdy siedzisz przez wiele godzin bez ruchu (czyli pracujesz zdalnie), twoje nogi mogą zdrętwieć, a palce mogą stać się zimne. Wystarczy niewielki ruch i maszyna znów zacznie działać!

Niedobory składników odżywczych
Omijasz posiłki czy stosujesz ścisłą dietę? Organizm przełącza się na tryb oszczędzania energii i często jako pierwsze odmawiają posłuszeństwa kończyny.

stres
Wiadomo, że silne emocje mogą wywołać zimne poty… a nawet zamarznąć palce. Przyczyna? Kortyzol, który zaburza krążenie.

tytoń
Oprócz wszystkich znanych skutków tytoń osłabia naczynia krwionośne. Ponieważ są mniej elastyczne, źle reagują na zimno – a Twoje stopy Ci o tym przypominają.

Niewłaściwa postawa
Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami lub opieranie się na jednej ręce przez zbyt długi czas może spowodować czasowe zablokowanie krążenia krwi. Na szczęście, zmiana pozycji często wystarcza, żeby się rozgrzać.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego nigdy nie należy prać w temperaturze 40 stopni i do czego to może doprowadzić

W tej temperaturze pralka może prać niezbyt brudne rzeczy, ale jeśli rzeczy są bardzo brudne, to w tym trybie bęben ...

Miękkie i pyszne ciasto z ulubionym dżemem: łatwe i idealne dla całej rodziny!

Dodaj dżem: Rozłóż dżem równomiernie na powierzchni ciasta w formie. Można użyć ulubionego dżemu lub kombinacji smaków! Całość uzupełniamy drugą ...

Oto zupa spalająca tłuszcz, dzięki której możesz schudnąć 4 kg w tydzień

Pietruszka, roślina dietetyczna Aby odzyskać talię osy, warto sięgnąć po pietruszkę. I nie bez powodu – niska zawartość kalorii i ...

Gofry Jogurtowe (Bez Masła) – Gofry Jogurtowe (Bez Masła)

Podawanie: Gofry Jogurtowe najlepiej podawać na ciepło. Udekoruj je świeżymi jagodami, plasterkami banana, bitą śmietaną lub odrobiną miodu lub syropu ...

Leave a Comment