7 genialnych wskazówek, jak usunąć plamy z kamienia nazębnego

Dzięki porowatej strukturze węgiel aktywowany pochłania zanieczyszczenia i pomaga usuwać płytkę nazębną.

Zanurz wilgotną szczoteczkę do zębów w proszku, delikatnie szczotkuj przez 2 minuty, a następnie dokładnie spłucz. Używaj oszczędnie (raz lub dwa razy w tygodniu), aby uniknąć uszkodzenia szkliwa.

Aloes: delikatny i skuteczny

Ten roślinny żel ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne.

Wymieszaj 1 łyżeczkę żelu aloesowego z 5 g sody oczyszczonej i 1/2 łyżeczki olejku eterycznego z cytryny. Szczotkuj zęby tą domową pastą, aby ukoić dziąsła i zmniejszyć kamień nazębny.

Zielona herbata: Twoje usta ją pokochają

Bogata w katechiny zielona herbata ogranicza namnażanie się bakterii i pomaga utrzymać zdrową jamę ustną.

Pij filiżankę zielonej herbaty dziennie (niesłodzonej!), aby naturalnie wzmocnić mechanizmy obronne jamy ustnej.

Aby zachować olśniewający uśmiech, skup się na regularności.

Te wskazówki nie zastępują profesjonalnej opieki, ale są doskonałym uzupełnieniem dobrej higieny jamy ustnej: szczotkowanie dwa razy dziennie, nitkowanie, delikatne płyny do płukania ust, a przede wszystkim… regularne wizyty u dentysty.

Włącz 1 lub 2 z tych kroków do swojej rutyny, a zobaczysz realne zmiany w ciągu kilku tygodni. Mniej kamienia nazębnego, gładsze zęby, świeższy oddech… i to wszystko bez nadmiernego wysiłku.