7 genialnych wskazówek, jak usunąć plamy z kamienia wapiennego

Olej kokosowy: staromodny płyn do płukania ust

Metoda ta, wywodząca się z tradycji ajurwedyjskiej, nazywana jest płukaniem ust olejem. Olej kokosowy ma naturalne właściwości antybakteryjne, wychwytuje bakterie i odświeża oddech.

Weź łyżkę oleju kokosowego i płucz nią usta przez 10–15 minut. Wypluj płyn (do kosza na śmieci, nie do zlewu, aby uniknąć zatorów), a następnie wypłucz usta.

Skórka pomarańczowa: sprytny sposób na skórkę

Limonen, zawarty w skórce pomarańczowej, pomaga rozpuszczać powierzchniowe plamy.

Delikatnie pocieraj zęby wewnętrzną stroną kory przez 2–3 minuty. Można również zmielić go i zrobić z niego pastę. To naturalne, delikatne i skuteczne rozwiązanie.

Węgiel aktywowany: czerń, która wybiela

Dzięki porowatej strukturze węgiel aktywny pochłania zanieczyszczenia i pomaga usuwać płytkę nazębną.

Zanurz wilgotną szczoteczkę do zębów w proszku, szczotkuj delikatnie przez 2 minuty, a następnie dokładnie spłucz. Stosować oszczędnie (1-2 razy w tygodniu), aby nie ścierać szkliwa.

Aloes: miękkość i skuteczność

Ten żel roślinny ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne.

Wymieszaj 1 łyżeczkę żelu aloesowego z 5 g sody oczyszczonej i 1/2 łyżeczki olejku eterycznego z cytryny. Szczotkuj zęby tą domową pastą, aby ukoić dziąsła i zredukować osadzanie się kamienia nazębnego.

Zielona herbata: Twoje usta ją pokochają

Zielona herbata jest bogata w katechiny, które ograniczają rozwój bakterii i pomagają zachować zdrową jamę ustną.

Pij filiżankę zielonej herbaty dziennie (niesłodzonej!), aby naturalnie wzmocnić mechanizmy obronne jamy ustnej.

Aby zachować promienny uśmiech, skup się na regularności

Przedstawione wskazówki nie zastąpią profesjonalnej opieki, ale będą doskonałym uzupełnieniem prawidłowej higieny jamy ustnej: szczotkowania zębów dwa razy dziennie, nitkowania, delikatnych płynów do płukania ust, a co najważniejsze… regularnych wizyt u dentysty.

Wprowadź 1 lub 2 z tych czynności do swojej codziennej rutyny, a po kilku tygodniach zauważysz realną poprawę. Mniej kamienia nazębnego, gładsze zęby, świeższy oddech… i to wszystko bez nadmiernego wysiłku.