7 rzeczy, które Twoje dłonie mogą ujawnić na temat Twojego zdrowia

Najczęstszymi przyczynami suchej skóry dłoni są odwodnienie i niedobór estrogenu związany z menopauzą. Aby uniknąć odwodnienia, pij dużo wody i używaj nawilżających kremów do rąk.

Włącz do swojej diety tłuste ryby, nasiona i orzechy. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o rozpoczęciu terapii hormonalnej, która pomoże Ci kontrolować spadek poziomu estrogenu.

5 uścisków dłoni

Wiadomo, że uścisk dłoni może być oznaką poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroba Parkinsona. Jeśli masz poważne obawy, skonsultuj się z lekarzem.

W międzyczasie należy ograniczyć spożycie mocnej kawy i alkoholu, gdyż one również mogą powodować drżenie rąk. Inne możliwe przyczyny to niepokój i silny stres.

Łamliwe i pękające paznokcie mogą być objawem niedoboru cynku. Cynk jest bardzo ważny dla naszego zdrowia; wspomaga gojenie się ran, podział komórek i wzmacnia układ odpornościowy.

Włącz do swojej diety produkty bogate w cynk, np. płatki owsiane, orzechy i mięso. Lekarze zalecają również przyjmowanie suplementu cynku, jeśli poziom cynku jest niski.*

7 palców na pałeczkach

Jeżeli twoje palce przypominają pałeczki perkusyjne, oznacza to, że w twoim organizmie występuje ogólny niedobór tlenu. Może to być objaw znacznie poważniejszej choroby, na przykład raka płuc lub choroby serca. Jeśli uprawiasz muzykę clubbingową, skonsultuj się z lekarzem.

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś któregoś z tych objawów? Daj nam znać w komentarzach poniżej, czy zauważyłeś związek pomiędzy swoimi dłońmi i swoim zdrowiem.