Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na wczesnoporanny koktajl: zacznij dzień od odżywczej dawki!

Rozpocznij dzień pysznym i odżywczym porannym smoothie, które doskonale nadaje się do odżywienia organizmu i utrzymania energii. Ten przepis na smoothie łączy w sobie dobroć bananów, nasion sezamu, owsianki proteinowej, jogurtu greckiego, proszku proteinowego Herbalife i mleka sojowego. Jest łatwy w przygotowaniu i pełen niezbędnych składników odżywczych, które zapewnią Ci siłę przez cały poranek. Przyjrzyjmy się przepisowi i jego wspaniałym zaletom.
Składniki
1 banan
1 łyżka nasion sezamu
1/4 szklanki owsianki proteinowej
1/2 szklanki jogurtu greckiego
1 miarka proszku proteinowego Herbalife
1 szklanka mleka sojowego
Zalety składników

1. Banan: Banany są bogate w potas i stanowią naturalne źródło energii. Dodają również kremowej konsystencji i naturalnej słodyczy do smoothie.

2. Nasiona sezamu: Nasiona sezamu są pełne niezbędnych składników odżywczych, takich jak wapń, magnez i zdrowe tłuszcze. Pomagają wspierać zdrowie kości i dodają subtelnego orzechowego smaku.

3. Owies białkowy: Owies jest doskonałym źródłem błonnika pokarmowego i białka. Pomaga dłużej czuć się sytym i zapewnia stałe uwalnianie energii.

4. Jogurt grecki: Jogurt grecki jest bogaty w białko i probiotyki, które wspomagają trawienie i wzmacniają układ odpornościowy. Nadaje również koktajlowi gęstą i kremową konsystencję.

5. Proszek białkowy Herbalife: Dodanie proszku białkowego zwiększa zawartość białka, dzięki czemu ten koktajl jest świetną opcją na przekąskę po treningu lub zamiennik posiłku.

6. Mleko sojowe Nature: Mleko sojowe to fantastyczna opcja bez nabiału, która jest bogata w białko i wapń. Pomaga uzyskać gładką i aksamitną konsystencję koktajlu.

Jak zrobić koktajl na wczesny poranek

Instrukcje krok po kroku:

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

Reklama

Yo Make również polubił

Czy stale przybierasz na wadze, źle śpisz i cierpisz na bóle stawów? Ta niedroga przyprawa może być rozwiązaniem!

Kto by pomyślał, że prosta przyprawa, często zapomniana gdzieś na dnie szafki, może zrobić tyle dobrego dla naszego ciała? Kmin ...

Rețetă ușoară și aromată de pui de casă: un ghid pas cu pas

PUBLICITATE Introducere Puiul este una dintre cele mai versatile și îndrăgite proteine ​​din întreaga lume. Indiferent dacă gătiți pentru o ...

SŁYNNY deser, który doprowadza świat do szaleństwa! Bez piekarnika, tylko 1 jajko!

SŁYNNY deser, który doprowadza świat do szaleństwa! Bez piekarnika, tylko 1 jajko! Składniki: Do ciast: 70 gramów gorzkiej czekolady, grubo ...

Superwulkan wykazuje oznaki przebudzenia, naukowcy twierdzą, że może mieć wpływ na całą planetę

Wyobraź sobie śpiącego giganta pod twoimi stopami, zdolnego zakłócić równowagę planety. To nie jest scenariusz katastroficznego filmu, ale bardzo realna ...

Leave a Comment