Reklama
Reklama
Reklama

Bakłażan jest smaczny, ale nie każdy powinien go spożywać. Oto osoby, które powinny go unikać

Bakłażan jest smaczny, ale nie każdy powinien go spożywać. Oto osoby, które powinny go unikać
1. Osoby z anemią lub niedoborem żelaza

Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Skórka bakłażanów zawiera antocyjany. Substancja ta „wychwytuje” jony żelaza znajdujące się w innych pokarmach w organizmie, zmniejszając wchłanianie żelaza. Ma również wpływ na sposób wchłaniania jonów cynku i miedzi. Osoby z anemią lub niedoborem żelaza powinny unikać bakłażanów, a zamiast tego spożywać bogate w żelazo pokarmy, takie jak czerwone mięso i wątróbka zwierzęca.Najlepsze restauracje w mojej okolicy

2. Osoby z problemami żołądkowymi

Wyłącznie w celach ilustracyjnych.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pyszny Przepis na Świąteczne Ciasto Śliwkowe!

Chcesz zachować magię świąt w swoim domu? Przygotuj to niezwykłe świąteczne ciasto śliwkowe, które łączy w sobie smak dzieciństwa i ...

Texas Christmas Dip Szybki i świąteczny dip!

Texas Christmas Dip Szybki i świąteczny dip! Składniki 16 uncji serka śmietankowego, temperatura pokojowa 1/2 szklanki majonezu ½ łyżeczki czosnku ...

Domowe Bułeczki Parzone i Pieczone – Idealne Pieczywo na Każdy Dzień”

Wprowadzenie Czy kiedykolwiek próbowałeś zrobić bułki, które łączą w sobie delikatność i chrupiącą skórkę? Ten przepis na domowe bułeczki parzone ...

Oto do czego służą uchwyty na butelkach z olejem

Oto do czego służą uchwyty na butelkach z olejem Oliwa z oliwek to fantastyczny składnik o licznych korzyściach zdrowotnych, a ...

Leave a Comment