Fascynujący Zobacz szczegóły w pierwszym komentarzu

Sok z selera naciowego zyskał znaczną popularność w ostatnich latach, głównie dzięki rekomendacjom celebrytów i influencerów wellness. Ten prosty zielony sok jest często uznawany za cudowny napój, obiecujący szereg korzyści zdrowotnych. Trend ten rozpoczął się od twierdzeń, że picie soku z selera na pusty żołądek może prowadzić do poprawy zdrowia i samopoczucia. W rezultacie wiele osób zaczęło włączać go do swoich porannych nawyków, mając nadzieję, że doświadczą jego rzekomych korzyści na własnej skórze.
Profil odżywczy soku z selera naciowego
Sok z selera naciowego składa się głównie z wody, co czyni go napojem niskokalorycznym. Zawiera niezbędne witaminy i minerały, w tym witaminę K, witaminę C, potas, kwas foliowy i niewielkie ilości innych składników odżywczych. Seler jest również bogaty w fitoskładniki i przeciwutleniacze, które przyczyniają się do jego właściwości prozdrowotnych. Należy jednak pamiętać, że wyciskanie soku z selera usuwa większość jego zawartości błonnika, który jest jednym z kluczowych składników odżywczych całego selera.

Potencjalne korzyści zdrowotne wynikające z codziennego picia soku z selera
Zwolennicy soku z selera twierdzą, że może on poprawić trawienie, zmniejszyć stan zapalny, poprawić zdrowie skóry i zwiększyć poziom energii. Niektórzy sugerują, że ma właściwości detoksykujące i może pomóc oczyścić wątrobę. Ponadto uważa się, że sok z selera wspomaga odchudzanie i poprawia ogólne nawodnienie. Chociaż wiele z tych twierdzeń jest anegdotycznych, przyczyniły się one do rosnącej popularności soku z selera jako codziennego toniku zdrowotnego.
Wpływ na trawienie i zdrowie jelit