Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe Ciasteczka Bez Mąki i Cukru”

Wprowadzenie
Szukasz zdrowej przekąski, która nie zawiera ani cukru, ani mąki? Te ciasteczka to idealne rozwiązanie! Wykonane z naturalnych składników, są słodkie dzięki owocom i pełne wartości odżywczych. To świetny wybór dla osób, które chcą cieszyć się deserem, jednocześnie dbając o zdrowie.

Składniki
Porcja na około 12 ciasteczek:

2 dojrzałe banany
100 g płatków owsianych (mogą być bezglutenowe)
2 łyżki masła orzechowego (bez cukru)
50 g posiekanych orzechów (np. włoskich, laskowych)
50 g rodzynek lub żurawiny bez cukru (opcjonalnie)
1 łyżeczka cynamonu
Szczypta soli
Sposób Przygotowania
Przygotowanie masy

W dużej misce rozgnieć banany widelcem na gładką masę.
Dodaj płatki owsiane, masło orzechowe, orzechy, rodzynki (jeśli używasz), cynamon i sól. Dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
Formowanie ciasteczek

Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
Łyżką formuj małe porcje masy, układając je na blasze i lekko spłaszczając, aby uzyskały kształt ciasteczek.
Pieczenie

Piecz w piekarniku przez 15-18 minut, aż ciasteczka lekko się zarumienią.
Wyjmij i pozostaw do ostygnięcia na kratce.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kobieta nazwana „najbardziej zazdrosną na świecie” zmuszała męża do codziennego testowania na wykrywaczu kłamstw

Kobieta nazwana „najbardziej zazdrosną na świecie” zmuszała męża do codziennego testowania na wykrywaczu kłamstw Wyobraź sobie kobietę, która żąda, aby ...

W tym teście musisz odkryć, które z dzieci jest dziewczynką.

W tym teście musisz odkryć, które z dzieci jest dziewczynką. La mente humana es una de las cosas más complejas ...

Śledzie w sosie koperkowym – przepis na tradycyjny smakołyk

Śledzie w sosie koperkowym to klasyczne danie, które świetnie sprawdza się zarówno na co dzień, jak i podczas świątecznych spotkań ...

Jeśli Posiadasz Tę Roślinę, Jesteś Szczęśliwy: Złoto w Twoim Domu

Jeśli Posiadasz Tę Roślinę, Jesteś Szczęśliwy: Złoto w Twoim Domu Introduction Niektóre rośliny doniczkowe to nie tylko dekoracja, ale także ...

Leave a Comment