Czy toksyny naprawdę wychodzą przez stopy? Prawda o plastrach detoksykacyjnych

Plastry detoksykacyjne do stóp zyskały popularność jako prosty sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn. Producenci obiecują poprawę samopoczucia, redukcję problemów z zasypianiem i zastrzyk energii. Wiele osób wierzy w ich skuteczność, jednak lekarze podchodzą do tematu sceptycznie. Sprawdzamy, czy detoks przez stopy jest możliwy.

Czy toksyny naprawdę wychodzą przez stopy? Prawda o plastrach detoksykacyjnych
Autor: Getty Images
Choć producenci twierdzą, że plastry absorbują toksyny przez skórę, ich zmiana koloru wynika głównie z reakcji chemicznych z wilgocią, a nie faktycznego oczyszczania organizmu.
Organizm sam się oczyszcza – wątroba, nerki, jelita i skóra naturalnie eliminują toksyny, więc stosowanie plastrów nie jest konieczne. Zdrowa dieta, nawodnienie i aktywność fizyczna wspierają ten proces znacznie skuteczniej.