Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na lekkie ciasto jabłkowe poniżej 300 kalorii

Przepis na lekkie ciasto jabłkowe poniżej 300 kalorii

Składniki :
2 średnie jabłka (około 200 g każde)
2 jajka
100 g mąki pełnoziarnistej (lub mąki uniwersalnej)
50 g cukru kokosowego (lub słodzika według własnego uznania)
50 g jogurtu naturalnego 0% (lub jogurtu greckiego 0%)
1/2 saszetki proszku do pieczenia
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 szczypta cynamonu (opcjonalnie)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka cukru pudru (do dekoracji, opcjonalnie)

Zaczniemy od przygotowania jabłek, obierzemy je i usuniemy gniazda nasienne. Następnie pokrój na małe kawałki.
Skrop kawałki jabłka sokiem z cytryny, aby zapobiec ich brązowieniu. Książka.
W drugim kroku przygotujemy ciasto:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
W misce ubij jajka z cukrem lub słodzikiem, aż mieszanka stanie się biała.
Dodaj jogurt i ekstrakt waniliowy i dobrze wymieszaj.
Stopniowo dodawaj mąkę i proszek do pieczenia. Mieszaj, aż uzyskasz gładką i jednolitą pastę.
Opcjonalnie możesz dodać szczyptę cynamonu, aby nadać potrawie dodatkowego smaku.Sposób wykonania:
Wymieszaj ciasto z jabłkami i wlej do formy na ciasto.
Na wierzch dodaj kilka kawałków świeżych jabłek

Gotowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czy wiesz, że jeśli jesz żołądki kurczaka, nie musisz przyjmować…Zobacz więcej.

Czy wiesz, że jeśli jesz żołądki kurczaka, nie musisz przyjmować…Zobacz więcej. Suszone nóżki kurczaka są naturalnym źródłem białka, wapnia, kolagenu ...

Roślina Jade: skarb, który warto mieć w każdym domu!

🌿 Roślina Jade: skarb, który warto mieć w każdym domu! 🌿 Jak zawsze mawiał mój dziadek, roślina ta nie tylko ...

Słodka magia: Prosty deser z banana i mleka, który zachwyci każdego!

Słodka magia: Prosty deser z banana i mleka, który zachwyci każdego! Wprowadzenie Kiedy najdzie Cię ochota na coś słodkiego, ale ...

Autentyczna niemiecka sałatka ziemniaczana – tradycyjny przepis i regionalne warianty

Autentyczna niemiecka sałatka ziemniaczana – tradycyjny przepis i regionalne warianty Wprowadzenie Niemiecka sałatka ziemniaczana (Kartoffelsalat) to klasyczne danie, które od ...

Leave a Comment