Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na lekkie ciasto jabłkowe poniżej 300 kalorii

Przepis na lekkie ciasto jabłkowe poniżej 300 kalorii

Składniki :
2 średnie jabłka (około 200 g każde)
2 jajka
100 g mąki pełnoziarnistej (lub mąki uniwersalnej)
50 g cukru kokosowego (lub słodzika według własnego uznania)
50 g jogurtu naturalnego 0% (lub jogurtu greckiego 0%)
1/2 saszetki proszku do pieczenia
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 szczypta cynamonu (opcjonalnie)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka cukru pudru (do dekoracji, opcjonalnie)

Zaczniemy od przygotowania jabłek, obierzemy je i usuniemy gniazda nasienne. Następnie pokrój na małe kawałki.
Skrop kawałki jabłka sokiem z cytryny, aby zapobiec ich brązowieniu. Książka.
W drugim kroku przygotujemy ciasto:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
W misce ubij jajka z cukrem lub słodzikiem, aż mieszanka stanie się biała.
Dodaj jogurt i ekstrakt waniliowy i dobrze wymieszaj.
Stopniowo dodawaj mąkę i proszek do pieczenia. Mieszaj, aż uzyskasz gładką i jednolitą pastę.
Opcjonalnie możesz dodać szczyptę cynamonu, aby nadać potrawie dodatkowego smaku.Sposób wykonania:
Wymieszaj ciasto z jabłkami i wlej do formy na ciasto.
Na wierzch dodaj kilka kawałków świeżych jabłek

Gotowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

pikantne skrzydełka z kurczaka.

pikantne skrzydełka z kurczaka. Pikantne skrzydełka kurczaka to nieodparta, pełna smaku przekąska, która łączy w sobie soczystość skrzydełek kurczaka z ...

Co jest nie tak na tym zdjęciu?

Co jest nie tak na tym zdjęciu? Na zdjęciu przedstawiającym rodzinny obiad znajduje się rażący błąd. Czy potrafisz to dostrzec? ...

Przepis na Bezcukrowy Dżem z Czerwonych Pomarańczy: Dobry i Zdrowy

Bezcukrowy dżem z czerwonych pomarańczy to doskonała alternatywa dla tradycyjnych dżemów, które zawierają dużą ilość cukru. Czerwone pomarańcze, o intensywnym ...

Zawsze kładź 2 liście laurowe pod poduszkę – dowiedz się dlaczego

Zawsze kładź 2 liście laurowe pod poduszkę – dowiedz się dlaczego Zaskakujące korzyści z umieszczenia 2 liści laurowych pod poduszką ...

Leave a Comment