Odkryj cuda wody czosnkowej i pędów czosnku dla dobrego wyjścia
Czy kiedykolwiek rozważałeś skromny czosnek jako coś więcej niż tylko wzmacniacz smaku do swoich posiłków? Zaskakująco, czosnek, zwłaszcza stosowany w postaci wody czosnkowej lub spożywany jako kiełki czosnku, ma wiele zalet dla ogólnego dobrego samopoczucia. Przyjrzyjmy się bliżej, dlaczego włączenie wody czosnkowej i kiełków do Twojej rutyny może być przełomem w utrzymaniu dobrego zdrowia.
Magia wody czosnkowej
Woda czosnkowa to po prostu woda z dodatkiem czosnku. Można ją przygotować, mocząc posiekane lub zmiażdżone ząbki czosnku w ciepłej wodzie, a jest to potęga korzyści zdrowotnych.
Jak przygotować wodę czosnkową:
Drobno posiekaj dwa do trzech ząbków czosnku.
Odstaw je na kilka minut, aby aktywować allicynę (aktywny związek w czosnku).
Dodaj posiekany czosnek do szklanki ciepłej wody i odstaw na około 5-10 minut.
**Odcedź (jeśli wolisz) i wypij!
Korzyści z wody czosnkowej:
Yo Make również polubił
Wytrawne ciasto z serem feta i koperkiem
Nigdy nie zostawiaj otwartych drzwi pralki: to poważny błąd!
Domowy Dżem Cytrynowy: Najłatwiejszy i Najszybszy Przepis
Faszerowane karczochy z pieczonymi ziemniakami to smaczne i treściwe danie,