Reklama
Reklama
Reklama

Szarłat Szorstki (Amaranthus retroflexus) – Niedoceniany Skarb Natury o Niezwykłych Właściwościach Zdrowotnych

Profil odżywczy szarłatu
Szarłat jest bogaty w różnorodne składniki odżywcze, co czyni go wartościowym dodatkiem do codziennego jadłospisu. Kluczowe składniki odżywcze zawarte w szarłacie to:

Witaminy: Szarłat jest dobrym źródłem witamin A, C i K.

Witamina A jest niezbędna dla zdrowego wzroku i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Witamina C działa jako silny przeciwutleniacz.

Witamina K odgrywa ważną rolę w krzepnięciu krwi i zdrowiu kości.

Minerały: Szarłat dostarcza wapń, żelazo, magnez i potas – minerały kluczowe dla ogólnego stanu zdrowia.

Białko: Liście szarłatu zawierają wysokiej jakości białko, w tym wszystkie niezbędne aminokwasy, których organizm nie jest w stanie sam syntetyzować.

Błonnik: Roślina ta jest również dobrym źródłem błonnika pokarmowego, który wspiera zdrowie układu trawiennego i pomaga regulować poziom cukru we krwi.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekret Lśniących Podłóg, Okien i Luster – Wypróbuj Ten Niezawodny Przepis!”

Sekret Lśniących Podłóg, Okien i Luster – Wypróbuj Ten Niezawodny Przepis!” Wprowadzenie Utrzymanie idealnej czystości w domu to marzenie wielu ...

Żuj goździki, tak powiedział mi mój lekarz, będę ci za to dozgonnie wdzięczny.

2 laski cynamonu} 1 łyżeczka goździków 1,5 litra wody PRZYGOTOWANIE I SPOŻYCIE Musisz zagotować wodę, a gdy się zagotuje, dodaj ...

Dlaczego myśliwych nigdy nie gryzą kleszcze? Znajomy ujawnił 10 zapachów, które są tak straszne jak ogień

Latem wielu z nas stara się spędzać czas na łonie natury, ale spotkanie z kleszczami może zepsuć całe doświadczenie. Chociaż ...

Błyskawiczne, chrupiące bomby

Błyskawiczne, chrupiące bomby Wejście: Te „Błyskawicznie Szybkie Chrupiące Bomby” to rewelacyjny przepis na przekąskę, którą można przygotować w niecałą minutę ...

Leave a Comment