Reklama
Reklama
Reklama

Jak oczyścić zatoki przy użyciu samych palców? Naturalna metoda na ulgę i oczyszczenie!

Jak oczyścić zatoki przy użyciu samych palców? Naturalna metoda na ulgę i oczyszczenie!
Zatkane zatoki to problem, który zna niemal każdy – uczucie ucisku, ból głowy, katar czy trudności z oddychaniem potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Choć na rynku dostępnych jest wiele leków i sprayów, czasem warto sięgnąć po naturalne, bezpieczne metody, które możesz wykonać samodzielnie, w dowolnym miejscu i bez żadnych narzędzi. Jedną z nich jest oczyszczanie zatok przy użyciu… własnych palców!

Dlaczego warto oczyścić zatoki palcami?
Delikatny masaż określonych punktów na twarzy pomaga stymulować krążenie krwi oraz drenaż limfatyczny, co ułatwia usuwanie śluzu z zatok. Taki masaż może przynieść szybką ulgę, zmniejszyć uczucie zatkanego nosa, a nawet poprawić samopoczucie.

Jak wykonać masaż oczyszczający zatoki?
1. Przygotowanie:
Umyj dokładnie ręce, aby zapobiec przenoszeniu bakterii. Usiądź wygodnie i zrelaksuj się.

2. Znajdź punkty ucisku:

Punkty obok nosa: Delikatnie uciskaj palcami okolice tuż przy skrzydełkach nosa – to miejsce nad zatokami szczękowymi.

Punkty pod oczami: Lekko naciskaj palcami na kości pod oczami, blisko nosa – to okolica zatok czołowych i szczękowych.

Punkty między brwiami: Delikatny ucisk na środek czoła między brwiami pomaga rozluźnić zatoki czołowe.

3. Technika masażu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tak żenujące, potrzebuję twojej rady

Tak żenujące, potrzebuję twojej rady Czysta kuchnia jest często postrzegana jako odzwierciedlenie osobistej higieny i umiejętności organizacyjnych. Jednak życie może ...

Czy konieczne jest mycie mielonej wołowiny przed gotowaniem?

Wprowadzenie: Mycie mielonej wołowiny przed gotowaniem do tematu, który wywołuje wiele kontrowersji wśród kucharzy i domowych pasjonatów. Oprócz tego, że ...

Słodkie ziemniaki nadziewane grzybami i serkiem śmietankowym

To pocieszające danie ze słodkich ziemniaków faszerowanych pieczarkami i kremowym serem to pyszny i pożywny posiłek lub dodatek. Połączenie pieczonych ...

10 dziwnych domowych sposobów, o których mówią nam dziadkowie, że naprawdę działają

10 dziwnych domowych sposobów, o których mówią nam dziadkowie, że naprawdę działają Domowe sposoby leczenia są przekazywane z pokolenia na ...

Leave a Comment