Zupa lecznicza, którą będziesz jadła POWTARZAJĄCO! Niesamowicie pyszna i zdrowa!

🥣 Zupa lecznicza, którą będziesz jadła POWTARZAJĄCO! Niesamowicie pyszna i zdrowa!

Kiedy organizm domaga się regeneracji, ciepła i odżywienia, nie ma nic lepszego niż domowa zupa pełna naturalnych składników o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwwirusowych i wzmacniających odporność. Ta zupa lecznicza nie tylko smakuje jak z najlepszej kuchni mamy, ale także wspiera trawienie, oczyszcza organizm i rozgrzewa od środka.

🥄 Składniki:
2 łyżki oleju kokosowego (działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie)

1 średnia cebula, pokrojona w kostkę

2 ząbki czosnku, drobno posiekane

1 łyżeczka świeżo startego imbiru

1 łyżeczka kurkumy (lub 1/2 łyżeczki suszonej)

1 marchewka, pokrojona w plasterki

1 łodyga selera naciowego, pokrojona

1 mały batat lub ziemniak, obrany i pokrojony w kostkę

1/2 szklanki czerwonej soczewicy (źródło białka roślinnego)

1 litr bulionu warzywnego (najlepiej domowego)

sok z 1/2 cytryny

sól i pieprz do smaku

świeża natka pietruszki lub kolendra do podania

👩‍🍳 Sposób przygotowania: