Nasze ciała codziennie gromadzą toksyny z zanieczyszczeń, przetworzonej żywności i stresu. Na szczęście natura zapewnia nam potężnych sojuszników oczyszczających, którzy pomagają nam oczyścić nasz system w sposób naturalny. Te pokarmy nie tylko eliminują szkodliwe substancje, ale także poprawiają nasze funkcje życiowe.
1. Cytryna: Król detoksykacji
Ten kwaśny cytrus po dostaniu się do naszego organizmu przekształca się w kwas zasadowy, tworząc idealne środowisko do:
Pobudzania produkcji enzymów wątrobowych
Neutralizacji wolnych rodników dzięki wysokiej zawartości witaminy C
Wspomagania trawienia poprzez aktywację soków żołądkowych
Poprawiania pracy jelit dzięki naturalnemu działaniu moczopędnemu
2. Seler: Oczyszczacz jelit
Dzięki 95% zawartości wody warzywo to działa jako:
Silny środek moczopędny, który zwalcza zatrzymanie płynów
Regulator pH
Źródło błonnika zwalczającego toksyny, który wypłukuje toksyny z przewodu pokarmowego
Naturalne środki ochronne stawów
3. Karczoch: Ochraniacz wątroby
Jego główny związek, cynaryna, oferuje:
Yo Make również polubił
Moja rodzina błaga mnie, żebym co tydzień robił ten przepis, a najlepsze jest to, że jest to takie proste
Dlaczego warto unikać ładowania telefonu w samochodzie?
Sernik Biszkowowo-Karmelowo-Maślany
Jak marmur. Maluję pisanki od 20 lat, tak jak uczyły nas babcie.