Pyszne Pieczone Jabłka z Płatkami Owsianymi – Zdrowa i Sycąca Rozkosz dla Podniebienia

Pieczone jabłka to jedno z tych dań, które łączą w sobie naturalną słodycz owoców i zdrowe składniki, tworząc perfekcyjny deser lub przekąskę. Dodatek płatków owsianych sprawia, że są one nie tylko smaczne, ale i pożywne. To idealna opcja na chłodniejsze dni, kiedy mamy ochotę na coś ciepłego i aromatycznego. Pieczone jabłka z płatkami owsianymi to także świetna alternatywa dla klasycznych deserów, które mogą być za ciężkie lub zbyt słodkie. Jeśli szukasz zdrowej i sycącej rozkoszy, ten przepis jest dla Ciebie!

Składniki:
4 średniej wielkości jabłka (najlepiej słodko-kwaśne, jak szara reneta lub gala)
50 g płatków owsianych (najlepiej górskich)
2 łyżki miodu (lub syropu klonowego, jeśli chcesz wersję wegańską)
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki imbiru (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
2 łyżki orzechów (np. włoskich, laskowych lub migdałów, posiekanych)
1 łyżka masła (opcjonalnie, do smarowania)
1/4 szklanki soku pomarańczowego (opcjonalnie, do polewania jabłek przed pieczeniem)
Świeże jagody lub rodzynki (opcjonalnie, do nadzienia)
Przygotowanie:
1. Przygotowanie jabłek:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (160°C z termoobiegiem).
Przygotuj jabłka: Umyj jabłka i wytnij gniazda nasienne, tworząc małe wgłębienia w środku każdego jabłka (możesz użyć noża do wydrążania lub specjalnego narzędzia). Uważaj, aby nie przeciąć jabłka na pół, zostawiając dno.
Wkładaj jabłka do naczynia żaroodpornego: Jeśli chcesz, możesz posmarować naczynie masłem lub wyłożyć je papierem do pieczenia.
2. Przygotowanie nadzienia:
Mieszanka owsiana: W misce połącz płatki owsiane, cynamon, imbir, miód i orzechy. Jeśli chcesz, możesz dodać posiekane rodzynki lub świeże jagody, aby nadać nadzieniu bardziej owocowy smak.
Napełnianie jabłek: Do każdego wydrążonego jabłka wypełnij przygotowaną mieszanką owsianą, lekko dociskając ją do wnętrza jabłka.