Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z tuńczykiem i selerem konserwowym

Sałatka z tuńczykiem i selerem konserwowym to klasyczne, szybkie i smaczne danie, które sprawdzi się jako lekki obiad, kolacja czy przekąska. Jest łatwa w przygotowaniu, pożywna i świetnie komponuje się z pieczywem, krakersami lub jako samodzielna potrawa. Dzięki swojej świeżej konsystencji i aromatycznemu smakowi przypadnie do gustu każdemu, kto szuka zdrowej i sycącej opcji w kuchni!


Składniki:

Do przygotowania sałatki z tuńczykiem i selerem konserwowym będziesz potrzebować następujących składników:

  • 1 puszka tuńczyka w wodzie lub oliwie (około 150-200 g)
  • 100 g selera konserwowego (odsączonego)
  • 2 łyżki majonezu (lub więcej, według uznania)
  • 1 mała cebula (posiekana)
  • 1 ogórek świeży lub kiszony (opcjonalnie)
  • Sól i pieprz (do smaku)
  • Opcjonalnie: odrobina soku z cytryny dla odświeżenia smaku

Wskazówki:

  1. Odsączanie składników: Zanim dodasz tuńczyka i seler konserwowy do miski, dobrze odsącz je z nadmiaru płynu. Dzięki temu unikniesz zbyt wodnistej konsystencji.
  2. Dostosowanie smaku: Jeśli preferujesz bardziej pikantną wersję sałatki, możesz dodać odrobinę musztardy lub pikantną przyprawę.
  3. Dodanie warzyw: Do sałatki można dodać również świeże warzywa takie jak papryka, pomidory czy marchewka, aby wzbogacić jej smak i teksturę.
  4. Dietetyczne alternatywy: Jeśli chcesz zmniejszyć kaloryczność dania, zastąp majonez jogurtem naturalnym.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

  1. Serwowanie: Sałatkę można serwować na zimno, schłodzoną w lodówce. Pasuje idealnie do świeżego pieczywa, krakersów czy jako dodatek do warzyw.
  2. Przechowywanie: Jeśli zostanie Ci sałatka, przechowuj ją w szczelnym pojemniku w lodówce. Najlepiej spożyć ją w ciągu 1-2 dni, aby zachowała świeżość i smak.
  3. Dostosowanie do diety: Jeśli jesteś na diecie, pamiętaj o umiarze w ilości majonezu lub jego zastąpieniu zdrowszymi alternatywami.
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto z Maltesers (Malti Keks) – PRZEPIS

Ciasto z Maltesers, znane również jako "Malti Keks", to słodka przyjemność, która zachwyci każdego miłośnika czekolady i chrupiących słodyczy. Dzięki ...

Jeśli chcesz mieć ogród pełen kwiatów, którego wszyscy będą pozazdroszczyć, musisz to zrobić

Jeśli chcesz mieć ogród pełen kwiatów, którego wszyscy będą pozazdroszczyć, musisz to zrobić Uzyskanie pięknego ogrodu pełnego żywych kwiatów to ...

Karmelizowany sernik

Składniki: Do podstawy: 200 g pokruszonych ciasteczek Maria lub ciasteczek kukurydzianych 100g roztopionego masła Do kremu: 600g serka śmietankowego (w ...

Artykuł o korze dębowej – właściwości, zastosowanie i przepisy

Kora dębowa, od wieków ceniona w medycynie ludowej, jest jednym z najbardziej uniwersalnych surowców naturalnych, które mogą wspierać zdrowie i ...

Leave a Comment