Reklama
Reklama
Reklama

Zielona magia na talerzu: Przepis na zdrowe ciasto ze szpinakiem, które zaskoczy Twoje zmysły

Wstęp:
Szpinak to niezwykłe warzywo, które, mimo swojej zielonej barwy, skrywa przed nami wiele smakowych możliwości. Choć najczęściej kojarzy się z sałatkami czy dodatkami do dań wytrawnych, może także stanowić doskonały składnik deserów. W tym przepisie szpinak staje się gwiazdą ciasta, nadając mu nie tylko piękny kolor, ale i wyjątkowy smak oraz wartości odżywcze. To idealna alternatywa dla tradycyjnych słodkości, która zaskoczy każdego – nawet tych, którzy nie przepadają za warzywami. Sprawdź, jak zrobić szpinakowe ciasto, które oczaruje Twoje podniebienie.

Składniki:

200 g świeżego szpinaku (najlepiej baby szpinaku)
3 jajka
150 g mąki pszennej (można użyć mąki pełnoziarnistej lub bezglutenowej)
100 g cukru trzcinowego (można zastąpić ksylitolem lub innym słodzikiem)
100 ml oleju roślinnego lub masła roślinnego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
50 g kakao (opcjonalnie dla głębszego smaku)
Szczypta soli
100 ml mleka (może być roślinne, np. migdałowe)
Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Risotto z Kurczakiem i Warzywami

Risotto z kurczakiem i warzywami to klasyczne danie włoskie, które zachwyca kremową konsystencją i bogatym smakiem. To idealny posiłek na ...

Przyprawy lecznicze: naturalna moc dla Twojego zdrowia

Przyprawy lecznicze: naturalna moc dla Twojego zdrowia May 27, 2025 by admin Cenni, codzienni sojusznicy, pełni korzyści i smaków. 🔸 Kurkuma 🌱 ...

5 różnych sposobów na wchłonięcie nadmiaru wilgoci w wolnowarze i przyspieszenie rumienienia bez rozmiękczania jedzenia

5 różnych sposobów na wchłonięcie nadmiaru wilgoci w wolnowarze i przyspieszenie rumienienia bez rozmiękczania jedzenia Wolnowar, często uznawany za kuchennego ...

Cum să faci unt de casă: Rețetă simplă și sănătoasă

Introducere Prepararea untului de casă este o activitate simplă, distractivă și benefică pentru sănătate. În doar câteva minute și cu ...

Leave a Comment