Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe, energetyczne ciasteczka bez mąki i cukru

 

Składniki:
80 g suszonych moreli, dla naturalnej słodyczy
50 g orzechów włoskich, na kwasy tłuszczowe omega-3
100 g orzeszków ziemnych, na białko
30 g pestek dyni, na magnez
30 g nasion słonecznika, na witaminę E
1 łyżka nasion sezamu, na wapń
1 łyżka siemienia lnianego (siemię lniane), na błonnik
1 łyżka maku, do żelaza
50 g migdałów, na zdrowe tłuszcze
1 białko do związania bez dodatku tłuszczu
1 łyżka miodu (lub naturalnego słodzika) do zagęszczenia i osłodzenia
Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ryż i jajka smażone z kapustą i marchewką

Ryż i jajka smażone z kapustą i marchewką Składniki: 3-4 jaja kurze 1 szklanka (200 g) ryżu 2 szklanki (480 ...

Naturalny środek na ból nóg, reumatyzm, żylaki i zapalenie stawów: wypróbuj czosnek i goździki!

Czy zmagasz się z bólem nóg, opuchniętymi stawami lub sztywnymi kolanami? Walczysz z zapaleniem stawów, reumatyzmem lub żylakami? Nie sięgaj ...

Sprawdź, gdzie tyjesz, a my powiemy Ci, jak to naprawić

Otyłość nie jest oczywistym problemem. Istnieje wiele przyczyn otyłości i wiele sposobów jej leczenia. Niektóre metody działają u niektórych, a ...

Kawa z korzenia mniszka lekarskiego: 20 korzyści i jak przygotować ją w domu

Kawa z korzenia mniszka lekarskiego to bezkofeinowy, ziołowy napój wytwarzany z prażonych korzeni mniszka lekarskiego. Ten ziemisty, lekko gorzki napój ...

Leave a Comment