Reklama
Reklama
Reklama

Bananowo-owsiany deser – energetyczna przekąska na każdy dzień

Bananowo-owsiany deser – energetyczna przekąska na każdy dzień

wstęp
Ten bananowo-owsiany deser to idealne połączenie smaku, składników odżywczych i łatwości przygotowania. Czy to jako śniadanie, przekąska, czy zdrowy deser – ten przysmak zachwyci Cię naturalną słodyczą i kremową konsystencją.

Składniki
1 dojrzały banan
100 g płatków owsianych (miękkich lub grubych)
250 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
1 łyżka masła orzechowego lub masła migdałowego
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
1 szczypta cynamonu
Świeże owoce, orzechy lub czekolada jako polewa
Instrukcje
Przygotowanie banana: Obierz banana i rozgnieć go widelcem na drobną pastę.
Wymieszaj składniki: Do miski włóż płatki owsiane, mleko roślinne, masło orzechowe, cynamon i puree bananowe i dokładnie wymieszaj.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekret liści laurowych pod poduszką: Zwyczaj naszych dziadków, który warto pielęgnować”

Sekret liści laurowych pod poduszką: Zwyczaj naszych dziadków, który warto pielęgnować” Wprowadzenie: Wkładanie liści laurowych pod poduszkę to tradycyjny zwyczaj, ...

Naturalne wsparcie na opuchliznę nóg: domowa mieszanka witaminowa”

Jasne! Oto unikalny tytuł oraz cały artykuł zgodnie z Twoją prośbą: — **Unikalny tytuł:** **”Naturalne wsparcie na opuchliznę nóg: domowa ...

Nie gadaj. Wybierz paznokieć, aby zobaczyć, jakim typem kobiety jesteś

Gwóźdź 1. Kobieta zorientowana na karierę Kobieta zorientowana na karierę jest ambitna, zdyscyplinowana i pełna pasji w swoim rozwoju zawodowym ...

9 Wieloletnich Warzyw, Które Raz Posadzone, Będą Ci Dostarczać Plony Przez Lata

9 Wieloletnich Warzyw, Które Raz Posadzone, Będą Ci Dostarczać Plony Przez Lata Numer 5 jest najsmaczniejszy. Oto 9 wieloletnich warzyw, ...

Leave a Comment