Reklama
Reklama
Reklama

Bananowo-owsiany deser – energetyczna przekąska na każdy dzień

Bananowo-owsiany deser – energetyczna przekąska na każdy dzień

wstęp
Ten bananowo-owsiany deser to idealne połączenie smaku, składników odżywczych i łatwości przygotowania. Czy to jako śniadanie, przekąska, czy zdrowy deser – ten przysmak zachwyci Cię naturalną słodyczą i kremową konsystencją.

Składniki
1 dojrzały banan
100 g płatków owsianych (miękkich lub grubych)
250 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
1 łyżka masła orzechowego lub masła migdałowego
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
1 szczypta cynamonu
Świeże owoce, orzechy lub czekolada jako polewa
Instrukcje
Przygotowanie banana: Obierz banana i rozgnieć go widelcem na drobną pastę.
Wymieszaj składniki: Do miski włóż płatki owsiane, mleko roślinne, masło orzechowe, cynamon i puree bananowe i dokładnie wymieszaj.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Klopsiki zawijane w boczek: Super pyszny przepis na fajną przystawkę

Klopsiki zawijane w boczek to wyjątkowa i łatwa w przygotowaniu przystawka, która z pewnością zachwyci Twoich gości. To połączenie soczystych ...

Rolada Pełna Smaku i Aromatu

Kawowa rolada to deser, który łączy w sobie pyszny, wilgotny biszkopt, wypełniony gładkim kremem kawowym, który rozpływa się w ustach ...

Najlepszy przepis! Siemię lniane to skarb! Ani jednej plamy! Jędrna skóra, żadnych zmarszczek! Tylko uprzejmi członkowie mówią dziękuję

Najlepszy przepis! Siemię lniane to skarb! Ani jednej plamy! Jędrna skóra, żadnych zmarszczek! Tylko uprzejmi członkowie mówią dziękuję Siemię lniane ...

Bardzo miękka i lekka brioszka

Bardzo miękka i lekka brioszka 🍞 📋 Składniki ciasta brioszkowego: – 620 g mąki semolinowej: Mąka ta, bogata w gluten, ...

Leave a Comment