Reklama
Reklama
Reklama

Bananowo-owsiany deser – energetyczna przekąska na każdy dzień

Bananowo-owsiany deser – energetyczna przekąska na każdy dzień

wstęp
Ten bananowo-owsiany deser to idealne połączenie smaku, składników odżywczych i łatwości przygotowania. Czy to jako śniadanie, przekąska, czy zdrowy deser – ten przysmak zachwyci Cię naturalną słodyczą i kremową konsystencją.

Składniki
1 dojrzały banan
100 g płatków owsianych (miękkich lub grubych)
250 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
1 łyżka masła orzechowego lub masła migdałowego
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
1 szczypta cynamonu
Świeże owoce, orzechy lub czekolada jako polewa
Instrukcje
Przygotowanie banana: Obierz banana i rozgnieć go widelcem na drobną pastę.
Wymieszaj składniki: Do miski włóż płatki owsiane, mleko roślinne, masło orzechowe, cynamon i puree bananowe i dokładnie wymieszaj.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Liść laurowy: sekret natury na młodzieńczą skórę bez zmarszczek!

Liść laurowy: sekret natury na młodzieńczą skórę bez zmarszczek! 🍃 Zapomnij o drogich kremach i zabiegach — liść laurowy to ...

Sekrety Długotrwałej Świeżości: Jak Skutecznie Konserwować Pietruszkę

Sekrety Długotrwałej Świeżości: Jak Skutecznie Konserwować Pietruszkę Wprowadzenie Pietruszka to jedna z najczęściej używanych roślin przyprawowych w kuchni. Jej świeży ...

LILIA POKOJU: TEN PŁYN JEST WART SWOJEJ WAGĘ W ZŁOCIE DLA ROŚLISTYCH ROŚLIN

🌿✨ LILIA POKOJU: TEN PŁYN JEST WART SWOJEJ WAGĘ W ZŁOCIE DLA ROŚLISTYCH ROŚLIN 🌸💧 🪴 Przygotowanie gleby i doniczki ...

Sałatka mieszana rosyjska

Sałatka mieszana rosyjska Składniki 1 funt ziemniaków Wynoś się stamtąd 2 łyżeczki białego octu 1 szklanka ziaren słodkiej kukurydzy 1/2 ...

Leave a Comment