Reklama
Reklama
Reklama

Bakłażan jest smaczny, ale nie każdy powinien go spożywać. Oto osoby, które powinny go unikać

Bakłażan jest smaczny, ale nie każdy powinien go spożywać. Oto osoby, które powinny go unikać
1. Osoby z anemią lub niedoborem żelaza

Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Skórka bakłażanów zawiera antocyjany. Substancja ta „wychwytuje” jony żelaza znajdujące się w innych pokarmach w organizmie, zmniejszając wchłanianie żelaza. Ma również wpływ na sposób wchłaniania jonów cynku i miedzi. Osoby z anemią lub niedoborem żelaza powinny unikać bakłażanów, a zamiast tego spożywać bogate w żelazo pokarmy, takie jak czerwone mięso i wątróbka zwierzęca.Najlepsze restauracje w mojej okolicy

2. Osoby z problemami żołądkowymi

Wyłącznie w celach ilustracyjnych.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Prosty przepis na kalafiora – zdrowie na talerzu w kilka minut!

Prosty przepis na kalafiora – zdrowie na talerzu w kilka minut! Wprowadzenie Kalafior to warzywo, które zyskuje coraz większą popularność ...

Mmmmm, łatwy, szybki i niewymagający wysiłku przepis: babciny Krappelchen

Składniki: 250 ml gorącego mleka 5 łyżek cukru Cukier puder do posypania Olej do smażenia mąka do obtoczenia 500 g ...

Przepis na “Galaretkę z owocami”:

Przepis na “Galaretkę z owocami”: Składniki: 4 opakowania galaretki w różnych kolorach (np. czerwona, zielona, żółta) 500 ml śmietany 30% ...

Tak pouczające!

Tak pouczające! Siew zimowy to technika ogrodnicza, która pozwala rozpocząć wysiew nasion na zewnątrz w chłodnych miesiącach stycznia i lutego ...

Leave a Comment