Reklama
Reklama
Reklama

Bakłażan jest smaczny, ale nie każdy powinien go spożywać. Oto osoby, które powinny go unikać

Bakłażan jest smaczny, ale nie każdy powinien go spożywać. Oto osoby, które powinny go unikać
1. Osoby z anemią lub niedoborem żelaza

Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Skórka bakłażanów zawiera antocyjany. Substancja ta „wychwytuje” jony żelaza znajdujące się w innych pokarmach w organizmie, zmniejszając wchłanianie żelaza. Ma również wpływ na sposób wchłaniania jonów cynku i miedzi. Osoby z anemią lub niedoborem żelaza powinny unikać bakłażanów, a zamiast tego spożywać bogate w żelazo pokarmy, takie jak czerwone mięso i wątróbka zwierzęca.Najlepsze restauracje w mojej okolicy

2. Osoby z problemami żołądkowymi

Wyłącznie w celach ilustracyjnych.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Łatwe do zrobienia ciasto brownie

SKŁADNIKI 250g - tabliczki gorzkiej czekolady 50g- pokrojonego w kostkę masła pół szklanki herbaty z cukrem 2 jajka 1 łyżeczka ...

Podawaj schłodzoną: Sałatka najlepiej smakuje po schłodzeniu przez 15–30 minut w lodówce.

Podawaj schłodzoną: Sałatka najlepiej smakuje po schłodzeniu przez 15–30 minut w lodówce. Na świeżo: Ze względu na świeże owoce, najlepiej ...

Chleb łyżką mieszany – błyskawiczny w przygotowaniu

Chleb łyżką mieszany – błyskawiczny w przygotowaniu Bardzo prosty i ekspresowy w przygotowaniu chleb. Składniki wystarczy zamieszać łyżką, wstawić do ...

Przepis na ciasteczka pomarańczowe

Pomarańczowe ciasteczka: łatwy przepis na pomarańczowe ciasteczka z lodami Składniki: MĄKA uniwersalna 400 g (3 1/4 szklanki) MASŁO ZIMNE 170 ...

Leave a Comment