Reklama
Reklama
Reklama

Bakłażan jest smaczny, ale nie każdy powinien go spożywać. Oto osoby, które powinny go unikać

Bakłażan jest smaczny, ale nie każdy powinien go spożywać. Oto osoby, które powinny go unikać
1. Osoby z anemią lub niedoborem żelaza

Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Skórka bakłażanów zawiera antocyjany. Substancja ta „wychwytuje” jony żelaza znajdujące się w innych pokarmach w organizmie, zmniejszając wchłanianie żelaza. Ma również wpływ na sposób wchłaniania jonów cynku i miedzi. Osoby z anemią lub niedoborem żelaza powinny unikać bakłażanów, a zamiast tego spożywać bogate w żelazo pokarmy, takie jak czerwone mięso i wątróbka zwierzęca.Najlepsze restauracje w mojej okolicy

2. Osoby z problemami żołądkowymi

Wyłącznie w celach ilustracyjnych.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka makaronowa z tuńczykiem i ananasem

Dziś propozycja na lekką, smaczną i pełną smaku sałatkę makaronową z tuńczykiem i ananasem. Bardzo ciekawe połączenie składników, które zachwyci ...

Co oznaczają te paski kaliko na tubkach pasty do zębów?

Co oznaczają te paski kaliko na tubkach pasty do zębów? Pasty do zębów są niezbędne jako wygodna wentylacja jamy ustnej ...

Ravioli z wrzątkiem i pikantnym nadzieniem

Wprowadzenie Ravioli to klasyczne włoskie danie, które zyskało popularność na całym świecie. Jednak w tym przepisie nadajemy im odrobinę innego ...

Ukryte znaczenie kółek na plastikowych kubkach…

Ukryte znaczenie kółek na plastikowych kubkach… Rowki na plastikowych kubkach oznaczają jednostkę miary napojów alkoholowych: uncje. Prawidłowa ilość wskazana dla ...

Leave a Comment