Reklama
Reklama
Reklama

Bananowe naleśniki bezglutenowe, fit, bez tłuszczu

1 dojrzały banan
2 łyżki octu jabłkowego lub innego
2 szklanki (460 g) mleka owsianego lub ryżowego
Bananowe naleśniki bezglutenowe – WYKONANIE
W dużej misce mieszamy mąki, ksylitol oraz sodę.
Banana blendujemy z octem i mlekiem roślinnym.
Płyn wlewamy do suchych składników i łączymy dokładnie, najlepiej mikserem.
Dobrej jakości patelnię (najlepiej małą) z nieprzywierającą powłoką rozgrzewamy na średnim ogniu, wlewamy porcje ciasta i smażymy bez dodatku tłuszczu (na sucho). Naleśniki przewracamy (delikatnie podważając łopatką) dopiero, kiedy porządnie usmażą się z jednej strony, inaczej będą przywierały do patelni.
Smacznego !

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ryż / bulgur z pieczonymi pieczarkami, ciecierzycą i tofu

Do tego dania zawsze kupuję ciecierzycę i tofu o jak najniższej zawartości soli. Ryż albo bulgur również gotuję zupełnie bez ...

Pizza Burger Pie: Pyszna odmiana klasycznego comfort food

Wersja wegetariańska: Aby uzyskać wegetariański akcent, zamień mieloną wołowinę na roślinne kotlety burgerowe lub pokruszone tofu. Dodaj do mieszanki dodatkowe ...

Pieczone ziemniaki z cebulą: prosty i smaczny przepis na przystawkę

Rozgrzej piekarnik do 200°C. 🔥 Ułóż ziemniaki i cebulę na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. 🥔🧅 Posyp czosnkiem, solą i ...

De Ce Ar Trebui Să Deconectezi Încărcătorul Când Nu Îl Folosești?

❓ Întrebări frecvente 📌 1. Câtă energie consumă un încărcător lăsat în priză? Un încărcător poate consuma între 0,1 și 0,5 wați ...

Leave a Comment