Reklama
Reklama
Reklama

Bananowe naleśniki bezglutenowe, fit, bez tłuszczu

1 dojrzały banan
2 łyżki octu jabłkowego lub innego
2 szklanki (460 g) mleka owsianego lub ryżowego
Bananowe naleśniki bezglutenowe – WYKONANIE
W dużej misce mieszamy mąki, ksylitol oraz sodę.
Banana blendujemy z octem i mlekiem roślinnym.
Płyn wlewamy do suchych składników i łączymy dokładnie, najlepiej mikserem.
Dobrej jakości patelnię (najlepiej małą) z nieprzywierającą powłoką rozgrzewamy na średnim ogniu, wlewamy porcje ciasta i smażymy bez dodatku tłuszczu (na sucho). Naleśniki przewracamy (delikatnie podważając łopatką) dopiero, kiedy porządnie usmażą się z jednej strony, inaczej będą przywierały do patelni.
Smacznego !

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Galaretka Mozaikowa z 4 Składników – Prosta, Kolorowa i Pyszna!

Warianty: Z dodatkiem owoców: Możesz dodać kawałki owoców (np. kiwi, winogrona, borówki) do galaretki przed jej stężeniem, co nada deserowi ...

Łatwe marynowane papryczki chili: tradycyjny przepis

Porady dotyczące podawania i przechowywania: Podawanie: Piklowane papryczki chili można spożywać na wiele sposobów. Dodawaj je do tacos, burgerów, kanapek ...

Sałatka z kurczakiem i sałatą

Przygotowanie sałatki z kurczakiem: Ciąg dalszy na następnej stronie W misce wymieszaj pokrojonego w kostkę kurczaka, pomidorki koktajlowe, czerwoną cebulę ...

Dowiedz się, jak wieczorem oczyścić swoje jelita z 15 kilogramów odpadów

1 łyżeczka miodu bio 1 łyżeczka cynamonu 1 filiżanka wrzącej wody Do filiżanki gorącej wody dodaj miód i cynamon, a ...

Leave a Comment