Batoane de Ovăz Coapte cu Fructe – Gustare Sănătoasă și Delicioasă!

Introducere

Dacă ești în căutarea unei gustări sănătoase și ușor de preparat, aceste batoane de ovăz coapte cu fructe sunt alegerea perfectă! Bogate în fibre, proteine și grăsimi sănătoase, aceste batoane sunt ideale pentru micul dejun sau ca o gustare nutritivă pe parcursul zilei. Hai să descoperim cum să le pregătim! 🍏🥜

Ingrediente:

• 1 cană de fulgi de ovăz
• 1/2 cană de nuci tocate (nuci, migdale, pecan, etc.) 🥜
• 1 lingură de îndulcitor (miere, sirop de arțar sau stevia) 🍯
• 1 lingură de semințe de susan
• 1 lingură de semințe de floarea-soarelui 🌻
• 1/4 linguriță de scorțișoară
• 1 măr decojit și tăiat cubulețe 🍏
• 1 banană pasată 🍌
• 1/2 cană de fulgi de ovăz suplimentari

Instrucțiuni:

Restul rețetei continuă pe pagina următoare.