Reklama
Reklama
Reklama

Biała cukinia i parmigiana ziemniaczana: pyszna i z bardzo małą ilością kalorii

Odetnij końcówki cukinii i obierz ziemniaki, które należy pokroić w krążki i zanurzyć w misce z zimną wodą.
Na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia rozsmaruj odrobinę oleju i ułóż ziemniaki pokrojone w plasterki, tak aby nie nachodziły na siebie. Dodać kolejną łyżkę oleju i piec w temperaturze 200°C przez 20 minut.

Cukinię pokroić w plastry o grubości około 1 cm i upiec tak samo jak ziemniaki. W międzyczasie odsącz mozzarellę i pokrój ją w plasterki.

Przygotuj patelnię do parmezanu, naoliwij ją oliwą i zacznij układać warstwy.

Jajka ubić, dodając sól i pieprz (do smaku). Następnie na patelnię układamy warstwę cukinii i układamy w następującej kolejności: parmezan, mozzarella, parmezan i ziemniaki. Kontynuuj na zmianę ziemniaki i cukinie, aż cała patelnia zostanie wypełniona. Ostatnia warstwa będzie składać się z jajek i parmezanu.

Piec w temperaturze 200°C przez około 30 minut lub do momentu, aż utworzy się skórka. Ciesz się posiłkiem!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka Drwala Recipe: A Hearty and Satisfying Salad

Prepare the Ingredients: Cook the potatoes until tender, let them cool, and dice them. Grill the chicken breast (if using) ...

Herbata goździkowa na noc: 6 niesamowitych korzyści, o których NIKT Ci nie mówi!

2. Poprawia jakość snu Uspokaja układ nerwowy i może pomóc złagodzić łagodny niepokój lub niepokój, pomagając szybciej zasnąć. 3. Zmniejsza ...

Jak poradzić sobie z tłustymi szafkami kuchennymi: przewodnik krok po kroku

Kroki: Wstępne czyszczenie: Usuń wszelkie luźne zanieczyszczenia lub kurz z szafek za pomocą suchej ściereczki lub odkurzacza. Stwórz roztwór czyszczący: ...

Ciasto Metrowiec – przepis na pyszny klasyk

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Ciasto Metrowiec najlepiej smakuje po kilku godzinach od przygotowania, kiedy warstwy dobrze się przegryzą. Można ...

Leave a Comment