Czas letni: oto, kiedy przestawiamy zegarki w marcu (i czy będziesz spać o godzinę dłużej czy krócej)
Co roku wiosną niezmiennie powraca pewna tradycja: zmiana czasu na letni. Mimo że nasze smartfony aktualizują się automatycznie, nasz zegar biologiczny wymaga odrobiny większej uwagi. Kiedy więc w tym roku nastąpi zmiana? I przede wszystkim, czy będziemy spać o godzinę dłużej czy krócej? Oto odpowiedzi.
Kiedy nastąpi zmiana czasu na letni w 2025 roku?
Zapisz sobie w kalendarzu: w nocy z soboty 29 marca na niedzielę 30 marca 2025 r. przejdziemy na czas letni.
O godzinie 2 w nocy należy przestawić zegarek o godzinę do przodu. Więc będzie dokładnie 3 nad ranem. Rezultat: będziesz spać o godzinę krócej, jeśli położysz się spać później… ale dni będą dłuższe.
Dlaczego przestawiamy zegarki?
Yo Make również polubił
Dzięki temu przepisowi nie będziesz już kupować chleba, będziesz go robić sam w domu.
Spanie na boku oznacza, że
Nigdy wcześniej nie jadłeś awokado w takiej wersji – tylko 3 składniki
Choroby zaczynają się w jelitach – usuń wszystkie zanieczyszczenia z organizmu! Oczyść jelita i wydal wszystko, co złe, z organizmu. Przepis, który koniecznie musisz znać!