Napełnij szklankę ciepłą wodą (nie za gorącą, aby zachować składniki odżywcze).
Do wody dodaj łyżkę octu jabłkowego.
Jeśli chcesz, możesz dodać łyżeczkę miodu, aby osłodzić mieszankę i zyskać dodatkowe korzyści zdrowotne.
Można również dodać wyciśnięty sok z cytryny, aby poprawić detoksykację.
Pij tę mieszaninę na czczo każdego ranka przed rozpoczęciem śniadania.
Odczekaj co najmniej 20-30 minut przed jedzeniem lub piciem czegokolwiek innego.
Następny
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dla mnie to nowość!
Co się stanie, jeśli zjesz spleśniałe jedzenie? Zagrożenia dla zdrowia i działania, które należy podjąć
Semifreddo migdałowe
Sałatka brokułowa z tortellini – przepis na smaczne i zdrowe danie