Dieta kapuściana jest jedną z tych bardzo niskokalorycznych diet ekspresowych. Oparta na zupie, nie zawiera wielu składników odżywczych.

PRZYGOTOWANIE 1. Upiecz spód zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Pozostaw do całkowitego ostygnięcia, a w tym czasie przygotuj nadzienie. 2 ...

1 jajko 1/2 szklanki jogurtu naturalnego (lub greckiego) 2 łyżki masła (stopionego) Sposób przyrządzenia: Przygotowanie składników: Rozgrzej piekarnik do 180°C ...

Przygotuj warzywa: Podczas gotowania ryżu rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, ...

4 pikantne naleśniki 4 cienkie plasterki białej szynki (100) 90 g startego niskotłuszczowego sera Emmentaler 4 łyżki sera białego sól ...