Reklama
Reklama
Reklama

Dieta kapuściana jest jedną z tych bardzo niskokalorycznych diet ekspresowych. Oparta na zupie, nie zawiera wielu składników odżywczych.

Podsmaż warzywa:
Na dużym garnku podsmaż cebulę i czosnek na małej ilości oleju, aż staną się miękkie i lekko złociste. 🧅🧄
Dodaj pozostałe warzywa:
Wrzuć marchew, seler, paprykę i pomidory do garnka, mieszając co jakiś czas. Podsmażaj przez kilka minut, aż warzywa lekko zmiękną. 🥕🌶️🍅
Dodaj kapustę:
Dodaj posiekaną kapustę do garnka. Dolej bulion warzywny, dopraw solą i pieprzem według uznania. 🥬🍲
Gotowanie:
Doprowadź zupę do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień. Gotuj na wolnym ogniu przez około 20-30 minut, aż kapusta będzie miękka, a warzywa dobrze się połączą. 🕰️🔥
Doprawianie:

Więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Woda z nasion mozgi kanaryjskiej: naturalny sekret dbania o zdrowie od wewnątrz

Przygotowanie: Dokładnie wypłucz karmę dla ptaków i pozostaw ją do namoczenia na noc (8 godzin). Następnego ranka odcedź wodę, w ...

Stosy ziemniaczane z serem 🧄

Podawanie: Podawaj te serowe stosiki ziemniaczane na gorąco jako dodatek lub nawet jako danie główne ze świeżą zieloną sałatką. Wspaniale ...

Mogłabym je jeść codziennie, Chrupiące Kieszonki Ziemniaczane

1 Ugotuj ziemniaki: Najpierw ugotuj mączne ziemniaki w osolonej wodzie. Gdy będą miękkie, odcedzamy, obieramy i przeciskamy przez praskę do ...

Śledzie w sosie koperkowym – przepis na tradycyjny smakołyk

Danie powinno postać w lodówce przez co najmniej 2-3 godziny, aby smaki się przegryzły. Możesz je także przygotować dzień wcześniej, ...

Leave a Comment