Reklama
Reklama
Reklama

Dieta kapuściana jest jedną z tych bardzo niskokalorycznych diet ekspresowych. Oparta na zupie, nie zawiera wielu składników odżywczych.

Podsmaż warzywa:
Na dużym garnku podsmaż cebulę i czosnek na małej ilości oleju, aż staną się miękkie i lekko złociste. 🧅🧄
Dodaj pozostałe warzywa:
Wrzuć marchew, seler, paprykę i pomidory do garnka, mieszając co jakiś czas. Podsmażaj przez kilka minut, aż warzywa lekko zmiękną. 🥕🌶️🍅
Dodaj kapustę:
Dodaj posiekaną kapustę do garnka. Dolej bulion warzywny, dopraw solą i pieprzem według uznania. 🥬🍲
Gotowanie:
Doprowadź zupę do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień. Gotuj na wolnym ogniu przez około 20-30 minut, aż kapusta będzie miękka, a warzywa dobrze się połączą. 🕰️🔥
Doprawianie:

Więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jogurtowy biszkopt: Puszysty deser, który zachwyci każdego!

Serwowanie: Biszkopt jogurtowy jest pyszny samodzielnie, ale doskonale sprawdza się także jako baza do ciast i tortów. Możesz go przełożyć ...

7 Naturalne nawozy do uprawy pięknych pomidorów w donicach

Przygotowanie: Zbierz fusy po kawie. Zastosowanie: Wymieszaj fusy bezpośrednio z glebą lub przygotuj napar kompostowy, mocząc fusy w wodzie. Częstotliwość: ...

Większość osób popełnia błąd. Oto, jak często czyścić każdą część łazienki i jak to zrobić

Ostateczny harmonogram sprzątania łazienki Stworzenie harmonogramu sprzątania zapewnia, że ​​każda część łazienki otrzyma potrzebną jej uwagę. Podczas gdy niektóre zadania ...

Najbardziej praktyczny przepis na placki z cukinii: szybki i pyszny

Odcedź i udekoruj Po ugotowaniu połóż placki na ręczniku papierowym, aby odsączyć nadmiar oleju. Udekoruj świeżą pietruszką lub koperkiem, aby ...

Leave a Comment