Dlaczego warto pić wodę na pusty żołądek zaraz po przebudzeniu

Dla świeżej i promiennej skóry
Często o tym zapominamy, ale skóra, ta naturalna tarcza, która chroni nas każdego dnia, również potrzebuje wody. Po przebudzeniu dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu jest jak podlewanie spragnionej rośliny. Wynik ? Jaśniejsza cera, bardziej elastyczna struktura skóry, mniej widocznych drobnych linii i niedoskonałości.

Picie wody nie czyni cudów, ale jest podstawą zdrowej i promiennej skóry. To bezpłatne, naturalne rozwiązanie, dostępne dla każdego.

Korzyści dla całego ciała, od stóp do głów
Woda bierze udział w niemal każdej funkcji życiowej:

Pomaga nerkom wydalać odpady;
Chroni stawy poprzez smarowanie chrząstki;
Wspomaga krążenie krwi i zdrowie serca;
I stymuluje pasaż jelitowy, który często jest powolny po przebudzeniu.
Krótko mówiąc, jest to środek smarny dla naszego organizmu. Bez niego nic nie działa prawidłowo.

Porady, jak cieszyć się wodą o poranku
Nie przepadasz za piciem niegazowanej wody po przebudzeniu? Dodaj trochę pikanterii w naturalny sposób:

Szczypta soku z cytryny dla uzyskania pikantnej nuty;
Kilka listków mięty lub plaster ogórka dla świeżości;
Nuta imbiru lub kurkumy, która pobudzi kubki smakowe;
A dlaczego nie spróbować czerwonych owoców poddanych działaniu zimna, aby uzyskać delikatniejszy smak.
A jeśli lubisz bąbelki, zwykła woda gazowana może być ciekawą alternatywą dla tradycyjnego szkła.