Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego wszyscy sypią grubą solą na parapety? Powód jest nie do pomyślenia!

Dlatego niektórzy specjaliści uważają, że wyeliminowanie soli w celu leczenia nadciśnienia nie jest odpowiednie, ponieważ inne pierwiastki mineralne mogą być stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi. Dotyczy to potasu, który może powodować ten problem zdrowotny, jeśli nie jest prawidłowo spożywany.

W tym celu Światowa Organizacja Zdrowia, czyli WHO, oceniła ilość soli, którą należy spożywać dziennie i jest ona ograniczona do 5 gramów dziennie. Ta ilość pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi i ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Nie należy jednak eliminować soli z diety, ale spożywać ją w umiarkowanych ilościach. Spożywanie 5 gramów soli dziennie jest więcej niż wystarczające, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość sodu.
ciąg dalszy na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczone wiatraczki Ruben

zobacz kontynuację na następnej stronie 1. Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia, przygotowując ...

Scallopini z cukinią i płatkami owsianymi

Cukinię, marchewkę i ziemniaki zetrzyj na tarce. Umieść startą cukinię w durszlaku, posyp odrobiną soli i odstaw na 10 minut, ...

Ciasto jabłkowo-cynamonowe

Rozgrzej piekarnik do 170°C (340°F). Formę do ciasta wysmaruj masłem lub olejem. Aby zrobić ciasto: W dużej misce ubić mikserem ...

Uwaga: W nadchodzących dniach te 3 znaki zodiaku będą miały mnóstwo pieniędzy

Wodnik: Innowacja dobrze wynagrodzona Na koniec Wodnik zamyka ten szczęśliwy kwartet. Wizjoner i często wyprzedzający swoje czasy, ten znak Powietrza ...

Leave a Comment