Marchewki obierz i pokrój w plasterki.
Jabłka obierz, usuń gniazda nasienne i pokrój w kostkę.
Gotowanie:
W dużym garnku zagotuj wodę. Dodaj marchewki i gotuj na średnim ogniu przez 10 minut.
Następnie dodaj pokrojone jabłka, sok z cytryny, cukier (jeśli używasz) i cynamon.
Duszenie:
Zmniejsz ogień i duś pod przykryciem przez kolejne 15 minut, mieszając co jakiś czas, aż składniki będą miękkie i się połączą.
Blendowanie lub ugniatanie:
Jeśli chcesz uzyskać gładką konsystencję, użyj blendera ręcznego. Jeśli preferujesz rustykalną wersję, rozgnieć składniki widelcem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Podawaj ciepłe jako dodatek do pieczonych mięs, zwłaszcza drobiu.
Możesz również serwować schłodzone jako zdrowy deser lub smarowidło do pieczywa.
Przechowuj w szczelnych słoikach w lodówce przez 5-7 dni.
Warianty
Yo Make również polubił
Czy twój kot często się o ciebie ociera? Co oznacza to zachowanie?
Odkryj najlepsze soki lecznicze na każdy problem zdrowotny
Deser Angela Papy’ego
10 oznak, że Twoje jelita są przeciążone toksynami, które powodują, że czujesz się ciężki, przygnębiony, otyły i niespokojny