Reklama
Reklama
Reklama

Dorsz Z Warzywami

Dorsz Z Warzywami 🐟🥗✨

Składniki
4 filety z dorsza (świeże lub mrożone)
2 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku, posiekane
1 średnia cebula, posiekana
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1 żółta papryka, pokrojona w kostkę
2 średnie ziemniaki, pokrojone w kostkę
1 puszka (400g) obranych pomidorów z sokiem
1/2 szklanki czarnych oliwek lub oliwek Kalamata bez pestek
1 łyżeczka wędzonej papryki
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i czarny pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki, posiekana (do dekoracji)
Metoda przygotowania
1. Przygotuj warzywa:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Moringa: 4 razy więcej wapnia niż mleko, 7 razy więcej witaminy C niż pomarańcze, 4 razy więcej witaminy A niż marchewki, 3 razy więcej potasu niż banany…

Moringa to egzotyczne drzewo naturalnie występujące i uprawiane w wielu krajach tropikalnych. Jest to jedna z najbardziej użytecznych i wszechstronnych ...

Poznaj zalety soku ziemniaczanego i dowiedz się, jak go przygotować. Dzięki temu sokowi możesz uniknąć wielu chorób!

W dzisiejszych czasach na rynku możemy znaleźć wiele rzeczy, które nam szkodzą; czasami nie zdajemy sobie sprawy, jakie szkody nam ...

Chleb śniadaniowy z pistacjami i cytryną 🍋💚

Przygotuj się na odrobinę słońca z tym pysznym chlebem śniadaniowym o smaku cytrynowo-pistacjowym! Idealny na śniadanie lub słodką przekąskę, ten ...

dwuwarstwowe ciasto czekoladowe z polewą czekoladową.

dwuwarstwowe ciasto czekoladowe z polewą czekoladową. Klasyczny dwuwarstwowy tort czekoladowy z polewą czekoladową to ponadczasowy deser, który zawsze cieszy się ...

Leave a Comment