Dżem Truskawkowy z Nasionami Chia bez cukru
Truskawki dokładnie umyj, a następnie usuń szypułki. Pokrój je na mniejsze kawałki.
Umieść truskawki w garnku i podgrzewaj na średnim ogniu, mieszając, aż zaczną się rozpadać i wydzielać sok.
Dodaj nasiona chia oraz sok z cytryny do garnka. Mieszaj, aż składniki się połączą.
Gotuj przez około 5-10 minut, aż dżem zgęstnieje. Jeśli chcesz, możesz dodać słodzik do smaku.
Zdejmij garnek z ognia i pozwól dżemowi ostygnąć. Przełóż do słoików i przechowuj w lodówce.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 10 minut | Czas całkowity: 20 minut
Kcal: Około 50 kcal na porcję | Porcje: Wychodzi około 4 porcje
Yo Make również polubił
Żart dnia: Mężczyzna dzwoni do domu, żeby porozmawiać z żoną
Zdecydowanie najlepszy sposób na zrobienie chrupiących frytek bez użycia oleju
Soczyste naleśniki jabłkowe w 5 minut! Najszybszy i najłatwiejszy przepis na śniadanie!
Miód, cytryna z kurkumą: najskuteczniejszy naturalny antybiotyk, którego nawet lekarze nie potrafią wyjaśnić