Elixir Natural: Ceai Aromat din Fructe Sălbatice

1️⃣ Alege un fruct bine copt, preferabil proaspăt. Dacă nu ai acces la fructe proaspete, poți folosi variantele uscate.
2️⃣ Spală bine fructul sub jet de apă pentru a îndepărta impuritățile.
3️⃣ Pune apa la fiert într-un ibric, apoi adaugă fructul și lasă-l să fiarbă 5-10 minute, până când își eliberează sucul natural.
4️⃣ Strecoară lichidul printr-o sită, separând pulpa de ceai.
5️⃣ Adaugă miere și zeamă de lămâie pentru un gust mai intens. Pentru un plus de aromă, pune și câteva frunze de mentă.
6️⃣ Servește-l cald sau rece, în funcție de preferințe! 🥶🔥

Sfaturi pentru servire și depozitare 🏺

✅ Cel mai bine este să consumi ceaiul proaspăt, dar îl poți păstra în frigider până la 2-3 zile.
✅ Fructele fierte pot fi folosite și în salate sau deserturi, pentru un plus de nutrienți.
✅ Dacă folosești fructe uscate, ceaiul poate deveni o băutură perfectă pentru zilele friguroase! ❄️

Variante ✨

Restul rețetei continuă pe pagina următoare.