Farmaceuta ujawnia dwa ostrzegawcze sygnały cichego zabójcy, które możesz zauważyć w swoich stopach

Stopa sportowca lub infekcje grzybicze nie są tylko nieprzyjemne — mogą również wskazywać na leżącą u podłoża nierównowagę. W szczególności osoby chore na cukrzycę są bardziej narażone na ten rodzaj problemów skórnych, ponieważ ich skóra jest bardziej podatna.

Żółknący paznokieć lub bardzo sucha skóra między palcami może być oznaką źle kontrolowanej cukrzycy. A ponieważ cukrzyca może początkowo rozwijać się bez wyraźnych objawów, ważne jest, aby zachować czujność, nawet w przypadku tego rodzaju szczegółów.

Inne drobne wskazówki, na które należy zwrócić uwagę

Oprócz stóp, pewne znaki ostrzegawcze powinny również stanowić ostrzeżenie: nietypowe zmęczenie, ból w klatce piersiowej, kołatanie serca lub nieprawidłowa duszność mogą być wskaźnikami zaburzeń sercowo-naczyniowych lub metabolicznych. Podobnie, częsta potrzeba snu po posiłkach lub niewyjaśniona utrata wagi mogą sugerować cukrzycę.

Ale daleko od chęci martwienia Cię, chodzi tu przede wszystkim o przypomnienie Ci, że Twoje ciało do Ciebie mówi. A Twoje stopy, chociaż trochę na uboczu, mogą być zaskakująco odkrywcze!

Nawyk, który warto przyjąć już dziś
Dlaczego więc nie włączyć małego przeglądu stóp do swojej rutyny dobrego samopoczucia? Raz w tygodniu, po prysznicu, poświęć dwie minuty na obserwację skóry, paznokci, temperatury i odczuć. To szybkie, proste i może zaoszczędzić Ci wielu kłopotów.