Reklama
Reklama
Reklama

Frittata Ziemniaczana, Brokułowa I Serowa


Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
Pokrojone w kostkę ziemniaki ugotuj w dużym garnku z osoloną wodą do miękkości, około 10 minut. Odcedź i zachowaj.
Gotuj na parze różyczki brokułów do miękkości, około 5 minut. Odcedź i zachowaj.
Ugotuj warzywa:

Na dużej patelni żaroodpornej rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż, aż będzie przezroczysta, około 5 minut.
Dodaj posiekany czosnek i smaż przez kolejną 1 minutę.
Dodaj ziemniaki i brokuły:

Na patelnię dodaj ugotowane ziemniaki i brokuły. Dobrze wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić warzywa.
Przygotuj Frittatę:

Wlać roztrzepane jajka na warzywa na patelni. Upewnij się, że jajka dobrze przykryją wszystkie warzywa.
Na wierzch równomiernie posypać startym serem cheddar.
Gotowanie w piekarniku:

Włóż blachę do nagrzanego piekarnika i piecz przez 20-25 minut lub do momentu, aż jajka się zetną, a wierzch lekko się zarumieni.
Podawać :

Zanim pokroisz frittatę na kawałki, poczekaj, aż frittata lekko ostygnie.
Podawać na gorąco.
Rozkoszuj się tą pyszną frittatą z ziemniaków, brokułów i sera, idealną na śniadanie, brunch lub lekką kolację!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pomysłowe wykorzystanie plastikowych butelek w kuchni

Sposób wykonania: Przytnij butelkę do pożądanej wysokości i zabezpiecz otwór zakrętką lub przykryj ją folią spożywczą. Dodatkowa wskazówka: Użyj kolorowych ...

Śledzie z Pieczarkami (Herring with Mushrooms)

Prepare the Dressing: In a small bowl, mix together the white vinegar, sugar, water, salt, and pepper to create a ...

Jak Zrobić Naturalny Środek Odstraszający Szkodniki: Wypróbuj Sztuczkę z Sódą Oczyszczoną

Przelej przygotowaną mieszankę do butelki z rozpylaczem. Upewnij się, że jest dobrze zamknięta. Krok 3: Aplikacja Spryskaj roztwór na zainfekowane ...

Poznaj zalety soku ziemniaczanego i dowiedz się, jak go przygotować. Dzięki temu sokowi możesz uniknąć wielu chorób!

Potas zawarty w ziemniakach pomaga oczyścić tętnice i zapobiegać chorobom układu krążenia. Wzmacnia pracę wątroby Sok ten działa poprzez oczyszczanie ...

Leave a Comment