Reklama
Reklama
Reklama

Frittata Ziemniaczana, Brokułowa I Serowa


Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
Pokrojone w kostkę ziemniaki ugotuj w dużym garnku z osoloną wodą do miękkości, około 10 minut. Odcedź i zachowaj.
Gotuj na parze różyczki brokułów do miękkości, około 5 minut. Odcedź i zachowaj.
Ugotuj warzywa:

Na dużej patelni żaroodpornej rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż, aż będzie przezroczysta, około 5 minut.
Dodaj posiekany czosnek i smaż przez kolejną 1 minutę.
Dodaj ziemniaki i brokuły:

Na patelnię dodaj ugotowane ziemniaki i brokuły. Dobrze wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić warzywa.
Przygotuj Frittatę:

Wlać roztrzepane jajka na warzywa na patelni. Upewnij się, że jajka dobrze przykryją wszystkie warzywa.
Na wierzch równomiernie posypać startym serem cheddar.
Gotowanie w piekarniku:

Włóż blachę do nagrzanego piekarnika i piecz przez 20-25 minut lub do momentu, aż jajka się zetną, a wierzch lekko się zarumieni.
Podawać :

Zanim pokroisz frittatę na kawałki, poczekaj, aż frittata lekko ostygnie.
Podawać na gorąco.
Rozkoszuj się tą pyszną frittatą z ziemniaków, brokułów i sera, idealną na śniadanie, brunch lub lekką kolację!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rośnie wszędzie, ale większość ludzi nie ma pojęcia, że ​​ten owoc to prawdziwy skarb

**Cynodon dactylon** to wytrzymały, szybko rosnący gatunek trawy pochodzący z ciepłego klimatu, szczególnie w częściach Afryki, Azji i Morza Śródziemnego ...

Natychmiastowe ożywienie liścia orchidei – magiczna metoda

1. Sprawdź liść: Sprawdź pod kątem szkodników, chorób lub uszkodzeń. 2. Przytnij uszkodzone obszary: Użyj wysterylizowanych nożyczek, aby usunąć brązowe ...

Te błędy w makijażu, które sprawiają, że wyglądasz starzej

Zawsze testuj odcień na linii szczęki, a nie na dłoni. Preferuj formuły nawilżające i rozświetlające, które zacierają drobne zmarszczki zamiast ...

Tytuł: « Moringa: Dar natury, który poprawia zdrowie i długowieczność »

Właściwości przeciwzapalne Moringa zawiera związki, które, jak wykazano, zmniejszają stan zapalny w organizmie. Przewlekły stan zapalny jest powiązany z różnymi ...

Leave a Comment