Reklama
Reklama
Reklama

Funkcjonalne ciasto owocowe

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i nasmaruj formę do ciasta olejem kokosowym lub wyłóż papierem do pieczenia.
W dużej misce rozgnieć banany na gładką masę.
Dodać mąkę migdałową, płatki owsiane, nasiona chia, nasiona lnu, syrop klonowy, olej kokosowy, mleko migdałowe, proszek do pieczenia, cynamon i szczyptę soli. Dobrze wymieszaj, aż ciasto będzie gładkie.
Delikatnie włóż wymieszane jagody do ciasta.
Ciasto wlać do przygotowanej formy i wygładzić powierzchnię.
Piec przez 30 do 35 minut lub do momentu, gdy wykałaczka wbita w środek ciasta będzie sucha.
Przed wyjęciem z formy i podaniem pozostawić do ostygnięcia. Ciasto to idealnie nadaje się na śniadanie lub jako zdrową przekąskę.
Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 35 minut | Czas całkowity: 45 minut
Kalorie: 220 kcal | Porcje: 8 porcji

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

4 przepisy na zdrowe sałatki odchudzające

1️⃣ W misce wymieszaj wszystkie składniki sałatki – miks sałat, ogórek, pomidora, kukurydzę, awokado i jabłko. 🥗🥒🍅 2️⃣ W osobnej ...

Poznaj liczne korzyści zdrowotne octu jabłkowego, będą dla Ciebie zaskoczeniem!

Doskonały tonik do skóry: Ocet jabłkowy jest znany jako naturalny środek na szeroką gamę problemów skórnych, takich jak usuwanie małych ...

NAPRAWDĘ NIESAMOWITE I NIEOCZEKIWANE, CO MOŻESZ STWORZYĆ Z PLASTIKOWEJ BUTELKI

4- Weź patyk, najlepiej ze starej miotły, i włóż go do dzióbka butelki (część, z której wypływa płyn). 5- Jeśli ...

Choroba dziąseł: cichy zabójca, 8 domowych sposobów na jej naturalne wyleczenie

Wymieszaj sodę oczyszczoną z wystarczającą ilością wody, aby uzyskać pastę, i pocieraj nią dziąsła palcami. Aloes Aloes jest również stosowany ...

Leave a Comment