Reklama
Reklama
Reklama

Haferflockenbrot – Najzdrowszy Chleb Owsiany, Który Pokochasz!

✅ 250 g płatków owsianych (możesz użyć błyskawicznych lub górskich)
✅ 200 g jogurtu naturalnego lub kefiru
✅ 2 jajka
✅ 1 łyżeczka soli

✅ 1 łyżeczka sody oczyszczonej
✅ 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
✅ 50 ml wody
✅ 2 łyżki oleju kokosowego lub oliwy z oliwek
✅ Garść ziaren (np. słonecznika, siemienia lnianego, dyni)

💡 Opcjonalnie: Możesz dodać suszone owoce, orzechy lub cynamon dla dodatkowego smaku!

Sposób przyrządzenia:🔹 1. Przygotowanie masy
Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). W misce wymieszaj jogurt, jajka, olej i wodę. Stopniowo dodawaj płatki owsiane, sól, sodę oraz miód. Wymieszaj całość na jednolitą masę.

🔹 2. Formowanie ciasta
Przygotuj keksówkę (lub inną formę do pieczenia) i wyłóż ją papierem do pieczenia. Przelej masę do formy i posyp wierzch ziarnami.

🔹 3. Pieczenie
Piecz przez 40-45 minut w temperaturze 180°C. Jeśli chcesz chrupiącą skórkę, zwiększ temperaturę do 200°C na ostatnie 5 minut.

🔹 4. Studzenie
Po upieczeniu wyjmij chleb z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia przez co najmniej 15 minut. Dzięki temu będzie miał idealną konsystencję i nie będzie się kruszył.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Serwowanie:

Najlepiej smakuje z masłem orzechowym, dżemem domowej roboty lub awokado i pomidorem.
Świetnie komponuje się z hummusem i warzywami!
✅ Przechowywanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

11 wskazówek, jak wiercić otwory w metalu łatwiej i szybciej

Wiertła do wiercenia w metalu Prawie każde uniwersalne wiertło skręcane wykona dobrą robotę przy wierceniu otworów w metalu. W rzeczywistości ...

Idealne Przekąski na Każdą Okazję!

Po wyjęciu z piekarnika posyp zapiekane cukinie świeżą pietruszką lub bazylią. Podawaj od razu jako przekąskę lub dodatek do obiadu ...

Stosuj ten produkt, jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu z brzucha w ciągu kilku dni

Spójrz na to: TA CZYSTA ROŚLINA Nie chcemy jednak, abyś się zniechęcił i zrezygnował z prób odchudzania. Wręcz przeciwnie, chcemy, ...

Zwalcz wilgoć i pleśń w naturalny sposób za pomocą ryżu: najskuteczniejsze rozwiązanie!

1. Jak długo ryż wchłania wilgoć? Ryż może zacząć wchłaniać wilgoć niemal natychmiast po umieszczeniu. Jednak jego skuteczność może się ...

Leave a Comment