Reklama
Reklama
Reklama

Herbata goździkowa na noc: 6 niesamowitych korzyści, o których NIKT Ci nie mówi!

2. Poprawia jakość snu
Uspokaja układ nerwowy i może pomóc złagodzić łagodny niepokój lub niepokój, pomagając szybciej zasnąć.

3. Zmniejsza stan zapalny i ból
Goździki są naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który może łagodzić dolegliwości stawów lub mięśni przez noc.

4. Wspomaga detoksykację wątroby
Związki zawarte w goździkach wspomagają pracę wątroby i wypłukują toksyny podczas odpoczynku.

5. Wzmacnia odporność
Jego działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe pomaga organizmowi zwalczać przeziębienia i grypę podczas snu.

6. Odświeża oddech i wspomaga zdrowie jamy ustnej
Nawet podczas snu herbata goździkowa zapobiega nieświeżemu oddechowi i bakteriom.

Jak zrobić herbatę goździkową
Składniki:

4–5 całych goździków
1 szklanka wrzącej wody
Opcjonalnie: laska cynamonu lub plaster imbiru
Instrukcje:

Dodaj goździki do wrzącej wody.
Pozostaw do zaparzenia na 10 minut.
Odcedź i powoli popijaj przed snem.
Prosta filiżanka herbaty goździkowej przed snem może być dokładnie tym, czego potrzebuje Twój organizm — spokojna, silna i lecznicza od wewnątrz.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sprytny i Ekonomiczny Sposób na Ciepło w Domu Zimą – Oszczędzaj na Rachunkach!

Sprawdź okna, drzwi oraz ściany zewnętrzne pod kątem przewiewów. Najwięcej ciepła ucieka przez te powierzchnie. 2. Przygotowanie folii termoizolacyjnej: Za ...

Jak oszczędzać wodę w domu prosto i skutecznie

Zainstaluj perlator na kranie: Aerator redukuje przepływ wody poprzez mieszanie jej z powietrzem. Dzięki temu zużycie może zmniejszyć się nawet ...

Ciało da Ci te 10 znaków, jeśli Twoje nerki są w niebezpieczeństwie

Jeśli zauważyłeś niektóre z poniższych zmian w moczu, koniecznie skonsultuj się z lekarzem: Ciśnienie podczas oddawania moczu Trudności z oddawaniem ...

Jak przechowywać jabłka, aby zachowały świeżość i chrupkość przez tygodnie

Ważne jest, aby powiedzieć: trudno jest jeść, trudno jest jeść, jest za gorąco, jest za późno, jest za późno na ...

Leave a Comment