Reklama
Reklama
Reklama

Herbata goździkowa na noc: 6 niesamowitych korzyści, o których NIKT Ci nie mówi!

2. Poprawia jakość snu
Uspokaja układ nerwowy i może pomóc złagodzić łagodny niepokój lub niepokój, pomagając szybciej zasnąć.

3. Zmniejsza stan zapalny i ból
Goździki są naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który może łagodzić dolegliwości stawów lub mięśni przez noc.

4. Wspomaga detoksykację wątroby
Związki zawarte w goździkach wspomagają pracę wątroby i wypłukują toksyny podczas odpoczynku.

5. Wzmacnia odporność
Jego działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe pomaga organizmowi zwalczać przeziębienia i grypę podczas snu.

6. Odświeża oddech i wspomaga zdrowie jamy ustnej
Nawet podczas snu herbata goździkowa zapobiega nieświeżemu oddechowi i bakteriom.

Jak zrobić herbatę goździkową
Składniki:

4–5 całych goździków
1 szklanka wrzącej wody
Opcjonalnie: laska cynamonu lub plaster imbiru
Instrukcje:

Dodaj goździki do wrzącej wody.
Pozostaw do zaparzenia na 10 minut.
Odcedź i powoli popijaj przed snem.
Prosta filiżanka herbaty goździkowej przed snem może być dokładnie tym, czego potrzebuje Twój organizm — spokojna, silna i lecznicza od wewnątrz.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kremowy deser z 3 prostych składników

1. Przygotuj warstwę truskawkową: W dużej misce połącz 2 opakowania (400 gramów) schłodzonej śmietanki kremówki z sokiem w proszku o ...

Rozkosz dla podniebienia: Pistacjowy sernik bez pieczenia, który zachwyca smakiem!”

Garść posiekanych pistacji Kilka całych pistacji do ozdoby Biała czekolada (opcjonalnie, do starcia na wierzch) Sposób przyrządzenia Przygotowanie spodu: Herbatniki ...

Tytuł: Pyszna i odżywcza zupa warzywna: treściwy, zdrowy posiłek na każdy dzień

Rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i posiekany czosnek, ...

Szarlotka w 10 minut, mąż ciągle pyta, kiedy będzie znowu dostępna

Najpierw ubij jajka z cukrem na pianę. Następnie zagotuj masło z mlekiem i wlej je do mieszanki jajeczno-cukrowej, gdy jest ...

Leave a Comment