Reklama
Reklama
Reklama

Herbata goździkowa na noc: 6 niesamowitych korzyści, o których NIKT Ci nie mówi!

2. Poprawia jakość snu
Uspokaja układ nerwowy i może pomóc złagodzić łagodny niepokój lub niepokój, pomagając szybciej zasnąć.

3. Zmniejsza stan zapalny i ból
Goździki są naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który może łagodzić dolegliwości stawów lub mięśni przez noc.

4. Wspomaga detoksykację wątroby
Związki zawarte w goździkach wspomagają pracę wątroby i wypłukują toksyny podczas odpoczynku.

5. Wzmacnia odporność
Jego działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe pomaga organizmowi zwalczać przeziębienia i grypę podczas snu.

6. Odświeża oddech i wspomaga zdrowie jamy ustnej
Nawet podczas snu herbata goździkowa zapobiega nieświeżemu oddechowi i bakteriom.

Jak zrobić herbatę goździkową
Składniki:

4–5 całych goździków
1 szklanka wrzącej wody
Opcjonalnie: laska cynamonu lub plaster imbiru
Instrukcje:

Dodaj goździki do wrzącej wody.
Pozostaw do zaparzenia na 10 minut.
Odcedź i powoli popijaj przed snem.
Prosta filiżanka herbaty goździkowej przed snem może być dokładnie tym, czego potrzebuje Twój organizm — spokojna, silna i lecznicza od wewnątrz.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Większość robi to źle. 25 najlepszych połączeń leków, które należy i których nie należy robić

1. Suplementy żelaza + witamina C Dlaczego to działa: Witamina C zwiększa wchłanianie żelaza niehemowego (ze źródeł roślinnych lub suplementów) ...

Prosta i szybka sałatka rosyjska

Ostudź jajka w zimnej wodzie i obierz je. Następnie pokrój ziemniaki, marchewkę i białka jaj na małe kawałki. 3️⃣ Wymieszaj: ...

Rețeta zilei – Prestige Pavê ❤

1️⃣ Pregătiți crema albă: - Dizolvați amidonul de porumb în lapte, adăugați laptele condensat și smântâna. Se amestecă bine până ...

Ciasto Wuzetka – Przepis na klasyczne polskie ciasto

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: Ciasto Wuzetka najlepiej smakuje po kilku godzinach w lodówce, kiedy składniki się przegryzą, a ...

Leave a Comment