Reklama
Reklama
Reklama

Herbata goździkowa na noc: 6 niesamowitych korzyści, o których NIKT Ci nie mówi!

2. Poprawia jakość snu
Uspokaja układ nerwowy i może pomóc złagodzić łagodny niepokój lub niepokój, pomagając szybciej zasnąć.

3. Zmniejsza stan zapalny i ból
Goździki są naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który może łagodzić dolegliwości stawów lub mięśni przez noc.

4. Wspomaga detoksykację wątroby
Związki zawarte w goździkach wspomagają pracę wątroby i wypłukują toksyny podczas odpoczynku.

5. Wzmacnia odporność
Jego działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe pomaga organizmowi zwalczać przeziębienia i grypę podczas snu.

6. Odświeża oddech i wspomaga zdrowie jamy ustnej
Nawet podczas snu herbata goździkowa zapobiega nieświeżemu oddechowi i bakteriom.

Jak zrobić herbatę goździkową
Składniki:

4–5 całych goździków
1 szklanka wrzącej wody
Opcjonalnie: laska cynamonu lub plaster imbiru
Instrukcje:

Dodaj goździki do wrzącej wody.
Pozostaw do zaparzenia na 10 minut.
Odcedź i powoli popijaj przed snem.
Prosta filiżanka herbaty goździkowej przed snem może być dokładnie tym, czego potrzebuje Twój organizm — spokojna, silna i lecznicza od wewnątrz.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na krem

1. Przygotuj krem: Podgrzej mleko z ekstraktem waniliowym, aż będzie gorące (ale nie wrzące). Osobno ubij żółtka z cukrem i ...

7-Eierencake (vorm van 23 cm)

Ingrediënten: 8 eieren, 240 g bloem, 240 g suiker. Bereiding: Zelfde methode. Vorm van 25 cm. Bak 55 tot 60 ...

Nadzienie z grzybów leśnych

Podawanie: To nadzienie z dzikich grzybów doskonale nadaje się do nadziewania ciasta francuskiego lub ciasta filo, do przygotowywania pikantnych ciast ...

Beza z Malinami: Delikatna Rulada, Która Zaskoczy Każdego

Różnice: Zamiast malin: Choć maliny są klasycznym wyborem do bezy, możesz z powodzeniem użyć innych owoców, takich jak truskawki, borówki ...

Leave a Comment