Reklama
Reklama
Reklama

Herbata goździkowa na noc: 6 niesamowitych korzyści, o których NIKT Ci nie mówi!

2. Poprawia jakość snu
Uspokaja układ nerwowy i może pomóc złagodzić łagodny niepokój lub niepokój, pomagając szybciej zasnąć.

3. Zmniejsza stan zapalny i ból
Goździki są naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który może łagodzić dolegliwości stawów lub mięśni przez noc.

4. Wspomaga detoksykację wątroby
Związki zawarte w goździkach wspomagają pracę wątroby i wypłukują toksyny podczas odpoczynku.

5. Wzmacnia odporność
Jego działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe pomaga organizmowi zwalczać przeziębienia i grypę podczas snu.

6. Odświeża oddech i wspomaga zdrowie jamy ustnej
Nawet podczas snu herbata goździkowa zapobiega nieświeżemu oddechowi i bakteriom.

Jak zrobić herbatę goździkową
Składniki:

4–5 całych goździków
1 szklanka wrzącej wody
Opcjonalnie: laska cynamonu lub plaster imbiru
Instrukcje:

Dodaj goździki do wrzącej wody.
Pozostaw do zaparzenia na 10 minut.
Odcedź i powoli popijaj przed snem.
Prosta filiżanka herbaty goździkowej przed snem może być dokładnie tym, czego potrzebuje Twój organizm — spokojna, silna i lecznicza od wewnątrz.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rozgniecione słodkie ziemniaki z masłem czosnkowym i miodem: idealne danie poprawiające nastrój

Ziołowy: Eksperymentuj ze świeżymi ziołami, takimi jak tymianek lub rozmaryn, w sosie czosnkowo-maślanym, aby uzyskać aromatyczny akcent. Opcja wegańska: Zastąp ...

Mocna naturalna mieszanka dla codziennego dobrego samopoczucia

2 łyżki miodu 1 łyżka świeżego soku z cytryny 1 mała cebula (starta lub wyciśnięta) 2 ząbki czosnku (zmiażdżone lub ...

Słodkie i pikantne marynowane buraki: klasyczny przepis na domowe przetwory

Umieść całe buraki w dużym rondlu Zalać całkowicie wodą Doprowadzić do wrzenia na średnio-wysokim ogniu Gotować przez 35 minut, aż ...

7-Eierencake (vorm van 23 cm)

Ingrediënten: 8 eieren, 240 g bloem, 240 g suiker. Bereiding: Zelfde methode. Vorm van 25 cm. Bak 55 tot 60 ...

Leave a Comment