Reklama
Reklama
Reklama

Herbata lniana: starożytny środek na zaparcia i stany zapalne

Wszystkie składniki namoczyć w wodzie na 8 godzin.
Odcedź i pij w ciągu dnia.
Zaleta: Łączy błonnik lniany z enzymami trawiennymi z jabłka.

Wskazówki, jak zmaksymalizować jego efekty
✔ Do zaparzania herbaty używaj całych nasion (po namoczeniu uwalniają więcej śluzu).
✔ Zmiel nasiona , jeśli chcesz skorzystać z kwasów omega-3.
✔ Należy pić dużo wody podczas jego spożywania (wzmacnia to jego działanie przeczyszczające).
✔ Stosuj regularnie, aby uzyskać długotrwałe efekty.

Środki ostrożności
✖ Unikaj niedrożności jelit .
✖ Nie przekraczać 2 łyżek dziennie (może powodować biegunkę).
✖ Skonsultuj się z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki (może to wpływać na ich wchłanianie).

Dlaczego działa lepiej niż suszone nasiona?
W przypadku przygotowania w postaci herbaty:

Śluzy są ekstrahowane w formie skoncentrowanej.
Jest łagodniejszy dla wrażliwych żołądków.
Można go łączyć z innymi ziołami leczniczymi.
Wniosek
Herbata z siemienia lnianego to niedoceniany środek , który może przynieść ulgę w różnych dolegliwościach, od przewlekłych zaparć po ciche stany zapalne. Łatwy w przygotowaniu, ekonomiczny i nie powodujący skutków ubocznych, zasługuje na miejsce w Twojej naturalnej rutynie zdrowotnej.

Czy próbowałeś już herbaty lnianej? Opowiedz nam o swoich doświadczeniach!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chude spaghetti: przepis na łatwe i smaczne pierwsze ubogie

Jak przygotować niskotłuszczowe spaghetti Krok 1 Do miski miksera kuchennego włóż bułkę tartą, orzechy włoskie, suszony tymianek, kilka igieł rozmarynu ...

Jak zrobić sok detoksykujący oczyszczający wątrobę

6 szklanek wody Sok z 3 cytryn 1 szklanka posiekanej pietruszki 5 łodyg selera Przygotowanie Wlej sok z cytryny i ...

Jak długo można przechowywać ugotowane jajka? Nie przekraczać tego czasu.

Najważniejsze jest to, aby pozostały idealnie izolowane w hermetycznym pojemniku i w lodówce. Należy pamiętać, że po ugotowaniu jajek nie ...

Czosnek i cebula: magiczny przepis na porost włosówCzosnek i cebula: magiczny przepis na porost włosów

Obierz czosnek, pokrój go i rozgnieć w moździerzu, aż uzyskasz rodzaj pasty. Obierz cebulę i zetrzyj ją na czosnku. Zetrzyj ...

Leave a Comment