Ai observat riduri pe unghii în ultima vreme? Deși de obicei nu este un motiv de îngrijorare, aceste semne pot indica uneori probleme de sănătate subiacente sau deficiențe de nutrienți. Iată mai multe informații despre ce cauzează liniile de unghii și când ar trebui să consultați un medic.
1. Îmbătrânirea
Pe măsură ce îmbătrânim, liniile verticale de pe unghiile noastre devin mai vizibile. Aceste linii merg de obicei de la bază până la vârful unghiei și de obicei nu reprezintă o problemă.
2. Lipsa nutrienților esențiali.
O deficiență a anumitor nutrienți poate provoca, de asemenea, modificări în sănătatea unghiilor, cum ar fi dezvoltarea liniilor verticale pe unghii. Nutrienții esențiali pentru menținerea unghiilor sănătoase sunt:
Proteine: Unghiile sunt făcute în principal dintr-o proteină numită keratina. Deficiența de proteine poate îngreuna corpul tău să creeze unghii puternice și sănătoase.
Vitamina B12:
Yo Make również polubił
Powody, dla których warto mieć w domu Prekese i węgiel drzewny
Przepis na “Galaretkę z owocami”:
Weź 1 jabłko, 400 g ciasta francuskiego i przygotuj ten deser w zaledwie kilka minut!
Kremowy i orzeźwiający deser: pyszny przepis z niewielką ilością składników i wyrazistym smakiem