Reklama
Reklama
Reklama

Jak oczyścić zatoki przy użyciu samych palców? Naturalna metoda na ulgę i oczyszczenie!

Jak oczyścić zatoki przy użyciu samych palców? Naturalna metoda na ulgę i oczyszczenie!
Zatkane zatoki to problem, który zna niemal każdy – uczucie ucisku, ból głowy, katar czy trudności z oddychaniem potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Choć na rynku dostępnych jest wiele leków i sprayów, czasem warto sięgnąć po naturalne, bezpieczne metody, które możesz wykonać samodzielnie, w dowolnym miejscu i bez żadnych narzędzi. Jedną z nich jest oczyszczanie zatok przy użyciu… własnych palców!

Dlaczego warto oczyścić zatoki palcami?
Delikatny masaż określonych punktów na twarzy pomaga stymulować krążenie krwi oraz drenaż limfatyczny, co ułatwia usuwanie śluzu z zatok. Taki masaż może przynieść szybką ulgę, zmniejszyć uczucie zatkanego nosa, a nawet poprawić samopoczucie.

Jak wykonać masaż oczyszczający zatoki?
1. Przygotowanie:
Umyj dokładnie ręce, aby zapobiec przenoszeniu bakterii. Usiądź wygodnie i zrelaksuj się.

2. Znajdź punkty ucisku:

Punkty obok nosa: Delikatnie uciskaj palcami okolice tuż przy skrzydełkach nosa – to miejsce nad zatokami szczękowymi.

Punkty pod oczami: Lekko naciskaj palcami na kości pod oczami, blisko nosa – to okolica zatok czołowych i szczękowych.

Punkty między brwiami: Delikatny ucisk na środek czoła między brwiami pomaga rozluźnić zatoki czołowe.

3. Technika masażu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Marzenie! Hammerlecker: Ciasto kokosowe Blitz z budyniem waniliowym (przepis na kubek)

składnik Per l’impasto: (1 tazza = 300 ml) 2 jaja 1 tazza di latte 2 tazze di farina 1/2 tazza ...

Buraczki z chrzanem do słoików

Buraczki z chrzanem to tradycyjna i wyjątkowo smaczna przystawka, która doskonale komponuje się z różnorodnymi daniami. Są świetnym dodatkiem do ...

Jak złagodzić ból stawów spowodowany dną moczanową?

Wyobraź sobie, że budzisz się w środku nocy z ostrym bólem w dużym palcu u nogi, jakby coś ciężkiego go ...

Poranna Mikstura: Naturalny Eliksir na Ból Kości, Cukrzycę i Poprawę Nastroju

Poranna Mikstura: Naturalny Eliksir na Ból Kości, Cukrzycę i Poprawę Nastroju Wprowadzenie: Współczesne życie pełne stresu i napięcia sprawia, że ...

Leave a Comment