Jak się czuje Tomasz Jakubiak? “Nóżki mi odmówiły posłuszeństwa”

„Dzisiaj pobijanie kolejnych rekordów, przyjaciele przyjechali wspierać mnie, żebym się uczył. Zobaczcie, wszedłem pod górkę. Jerzyk mi postawił tam wózek, a ja muszę pokonać teraz tę trasę. Ale w końcu jakoś trzeba trenować te nogi, bo czego nie wolno? Nie wolno nigdy się poddawać” – relacjonował.

Choć kucharz wyznaczył sobie ambitny cel, przyznał, że trening był dużym wyzwaniem.

„Wyzwanie było całkiem ciekawe, ale już nóżki mi odmówiły posłuszeństwa. Na szczęście jest jeszcze Jula pełna pary” – dodał z uśmiechem.

Tomasz Jakubiak – terapia w Izraelu i dalsza rehabilitacja
Tomasz Jakubiak spędził dwa miesiące na leczeniu w Izraelu, po czym w lutym wrócił do Polski. Jak sam przyznaje, terapia mocno osłabiła jego organizm i teraz musi stopniowo odzyskiwać sprawność.

„Każdy krok to walka. Nie można się poddawać. Nogi jeszcze są przyzwyczajone do łóżka szpitalnego. Jestem na etapie odbudowywania mięśni. Nie jest lekko. Chwila spaceru i reszta na wózku” – mówił niedawno.

Rehabilitacja pooperacyjna – na czym polega?
Rehabilitacja po operacji ma na celu przywrócenie sprawności, zmniejszenie bólu i zapobieganie powikłaniom. Jej przebieg zależy od rodzaju zabiegu, stanu zdrowia pacjenta oraz zaleceń lekarza. Obejmuje kilka kluczowych etapów:

Pierwszy etap – wczesna rehabilitacja (tuż po operacji)

Rozpoczyna się często już w pierwszej dobie po zabiegu. Obejmuje ćwiczenia oddechowe i przeciwzakrzepowe, aby zapobiec powikłaniom, takim jak zapalenie płuc czy zakrzepica. W przypadku operacji ortopedycznych stosuje się stopniowe uruchamianie pacjenta pod okiem fizjoterapeuty.

Drugi etap – stopniowe zwiększanie aktywności

Ćwiczenia dostosowane do możliwości pacjenta mają na celu odbudowę siły mięśniowej i poprawę ruchomości stawów. W niektórych przypadkach stosuje się terapię manualną, masaże, a także fizykoterapię (np. krioterapię, laseroterapię czy elektrostymulację). W przypadku operacji kręgosłupa lub stawów często konieczna jest nauka prawidłowego poruszania się i przyjmowania odpowiednich pozycji.

Trzeci etap – pełna rekonwalescencja

Pacjent stopniowo wraca do normalnej aktywności, wciąż pod kontrolą specjalistów. Wdrażane są ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i stabilizujące. W przypadku niektórych operacji np. endoprotezy, konieczne są regularne wizyty u rehabilitanta nawet przez kilka miesięcy.

Dodatkowe metody wspomagające rehabilitację

Hydroterapia – ćwiczenia w wodzie, które odciążają stawy i pomagają w regeneracji. Terapia zajęciowa – pomoc w przywróceniu samodzielności w codziennych czynnościach. Dieta i suplementacja – odpowiednie żywienie przyspiesza gojenie ran i odbudowę organizmu.

Rehabilitacja pooperacyjna to kluczowy element powrotu do zdrowia. Im szybciej się ją rozpocznie i dostosuje do indywidualnych potrzeb pacjenta, tym większa szansa na pełną sprawność. Ważne jest, aby przestrzegać zaleceń lekarza i nie forsować organizmu zbyt wcześnie.