Jasnota Purpurowa – Zielony Sojusznik Twojego Serca i Krwiobiegu

Wprowadzenie
Choć wielu traktuje ją jako chwast, fioletowa jasnota (Lamium purpureum) to jedno z tych ziół, które mogą realnie wspierać Twoje zdrowie – szczególnie jeśli zależy Ci na naturalnym wsparciu serca, regulacji ciśnienia i poziomu cholesterolu. Znana w ziołolecznictwie ludowym, a niedoceniana w nowoczesnych kuchniach, jasnota może stanowić ciekawy element profilaktyki zdrowotnej – w postaci naparu, dodatku do potraw czy okładów. Poniżej znajdziesz przepis na napar z tej rośliny oraz porady, jak najlepiej wykorzystać jej potencjał.

Składniki:
1–2 łyżeczki suszonych liści lub kwiatów jasnoty purpurowej

250 ml wrzątku

(opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu lub kilka kropel cytryny

(opcjonalnie) suszone zioła wspierające – np. głóg, pokrzywa

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama