Reklama
Reklama
Reklama

Jedz tę sałatkę z ogórków codziennie na obiad, a schudniesz -15 kg miesięcznie

Jedz tę sałatkę z ogórków codziennie na obiad, a schudniesz -15 kg miesięcznie
Składniki:
2 ogórki
Sól
1 cebula
Świeży koperek
1/2 cytryny, sok
4 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany
2 kromki chleba

Przepis na sałatkę z ogórków na odchudzanie: schudnij bez wysiłku
2 ogórki: Znane ze swoich właściwości nawilżających i niskiej zawartości kalorii.
Sól: poprawia smak i pomaga usunąć nadmiar wody z ogórków.
1 cebula: Dodaje wyraźną głębię smaku i korzyści odżywcze.
Świeży koperek: Wnosi przypływ świeżości i uzupełnia ogórek.
1/2 cytryny: Sok dodaje pikantnego smaku i doskonale wspomaga trawienie.
4 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany: Dla uzyskania kremowej konsystencji i dawki probiotyków (z jogurtem greckim).
2 kromki chleba: Idealne do dodania satysfakcjonującej chrupkości.
Oliwa z oliwek: zdrowy tłuszcz, dobry dla serca i smaczny.
Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Korzyści płynące ze stosowania eliksiru zdrowia: zwiększenie odporności, odtrucie organizmu, walka ze złym cholesterolem i ochrona serca

Mleko ze słodkich ziemniaków: prosty, odżywczy napój roślinny Ten przepis jest szybki w przygotowaniu i wykorzystuje składniki, które prawdopodobnie już ...

Spacerowanie wokół domu wieczorem, przed pójściem spać, to nawyk, który mamy wszyscy.

Sprawdzamy instalację gazową, urządzenia, okna i przede wszystkim drzwi. Zdarza się nam też zostawić klucze wiszące w zamku po jego ...

Czy ktoś ma pojęcie, do czego to służy? Wygląda na marnotrawstwo

Czy ktoś ma pojęcie, do czego to służy? Wygląda na marnotrawstwo Wąskie wysuwane wypełnienia szafek są często pomijanymi elementami w ...

Kiedy byłem dzieckiem, zawsze prosiłem mamę, żeby mi to zrobiła. To był mój ulubiony posiłek.

Sałatka z ananasem i preclami to zachwycające połączenie słodkich, słonych i kremowych elementów, idealne na każde spotkanie lub potluck. Danie ...

Leave a Comment